Víte, co máte na talíři
Lasagne
Kalorie a nutriční hodnoty
domácí, s extra libovým mletým hovězím masem
160
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny10 g
Sacharidy15 g
Tuky7 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 160 kcal —
- Bílkoviny 10 g 20%
- Sacharidy 15 g 6%
- Tuky 7 g 9%
- Nasycené mastné kyseliny 3,1 g 16%
- Vláknina 1 g 4%
- Cukry 2,8 g —
- Sodík 237 mg 10%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 2 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Biotin (B7) 2,1 µg 7%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,8 µg 33%
Minerální látky
- Vápník 105 mg 8%
- Železo 0,82 mg 5%
- Hořčík 19 mg 5%
- Fosfor 147 mg 12%
- Draslík 227 mg 5%
- Zinek 1,6 mg 15%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 7 µg 13%
- Jód 16 µg 11%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 10 g | 15 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 5,1 g | 7,6 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 15 g | 23 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 20 g | 30 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 25 g | 38 g | 18 g |
Podobné potraviny
- Lasagne s masemrestaurace, italské185 kcal / 100 g
- Hovězí lasagnedomácí149 kcal / 100 g
- Lilek lasagnemíchané, domácí, solené92 kcal / 100 g
- Vegetariánské lasagnedomácí139 kcal / 100 g
- Lasagne s masovou omáčkoudomácí157 kcal / 100 g
- Hovězí gulášpřipravené z libového hovězího, domácí93 kcal / 100 g
- Musakadomácí128 kcal / 100 g
- Míchané lasagnedomácí153 kcal / 100 g
- Lasagne boloňskédomácí, pečené178 kcal / 100 g
- Sýrové lasagnes bílou omáčkou, solené, domácí244 kcal / 100 g
Otázky o potravině Lasagne
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Lasagne?
100 g potraviny Lasagne obsahuje 160 kcal, 10 g bílkovin, 15 g sacharidů a 7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Lasagne?
50 g potraviny Lasagne obsahuje 80 kcal, 5,1 g bílkovin, 7,6 g sacharidů a 3,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Lasagne?
150 g potraviny Lasagne obsahuje 240 kcal, 15 g bílkovin, 23 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Lasagne?
200 g potraviny Lasagne obsahuje 320 kcal, 20 g bílkovin, 30 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Lasagne?
250 g potraviny Lasagne obsahuje 400 kcal, 25 g bílkovin, 38 g sacharidů a 18 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 19-482 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
