Víte, co máte na talíři
Celozrnné zeleninové lasagne
Kalorie a nutriční hodnoty
zmrazené jídlo, těstoviny, rajčatová omáčka, ohřáté
111
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny5,4 g
Sacharidy14 g
Tuky2,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 111 kcal —
- Bílkoviny 5,4 g 11%
- Sacharidy 14 g 5%
- Tuky 2,7 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 1,2 g 6%
- Vláknina 2,7 g 10%
- Cukry 3,5 g —
- Sodík 213 mg 9%
- Cholesterol 5,9 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 68 µg 8%
- Vitamin C 7,4 mg 8%
- Vitamin D 0,05 µg 0%
- Vitamin E 0,46 mg 3%
- Vitamin K 17,8 µg 15%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 0,77 mg 5%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamin B6 0,09 mg 6%
- Folát (B9) 74,4 µg 19%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 12,3 mg 2%
Minerální látky
- Vápník 102 mg 8%
- Železo 0,85 mg 5%
- Hořčík 20,9 mg 5%
- Fosfor 93,2 mg 7%
- Draslík 185 mg 4%
- Zinek 0,8 mg 7%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,35 mg 15%
- Selen 10,1 µg 18%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 5,4 g | 14 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 2,7 g | 6,8 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 8,2 g | 21 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 223 | 11 g | 27 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 279 | 14 g | 34 g | 6,8 g |
Podobné potraviny
- Zeleninové lasagnemražené, pečené139 kcal / 100 g
- Nízkotučné lasagne s mletým masemzmrazené hotové jídlo, těstoviny, v rajčatové omáčce, s nízkým obsahem tuku, ohřáté104 kcal / 100 g
- Kuřecí lasagnezmrazené jídlo, těstoviny, krémová omáčka, ohřáté143 kcal / 100 g
- Lasagne s mletým masemzmrazené hotové jídlo, těstoviny, v rajčatové omáčce, ohřáté138 kcal / 100 g
- Kuřecí parmezán s celozrnnými těstovinami a zeleninoumražené jídlo, (neobalené), v rajčatové omáčce, ohřáté100 kcal / 100 g
- Mini lasagne s mletým masemzmrazené hotové jídlo, těstoviny, v rajčatové omáčce, ohřáté100 kcal / 100 g
- Celozrnné kuřecí pennemražené hotové jídlo, marinara omáčka, ohřáté104 kcal / 100 g
- Nízkotučné masové lasagnes omáčkou, nízkotučný, mražený hotový pokrm101 kcal / 100 g
- Masová lasagnes omáčkou, mražené hotové jídlo124 kcal / 100 g
- Zeleninové celozrnné lasagnedomácí106 kcal / 100 g
Otázky o potravině Celozrnné zeleninové lasagne
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Celozrnné zeleninové lasagne?
100 g potraviny Celozrnné zeleninové lasagne obsahuje 111 kcal, 5,4 g bílkovin, 14 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Celozrnné zeleninové lasagne?
50 g potraviny Celozrnné zeleninové lasagne obsahuje 56 kcal, 2,7 g bílkovin, 6,8 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Celozrnné zeleninové lasagne?
150 g potraviny Celozrnné zeleninové lasagne obsahuje 167 kcal, 8,2 g bílkovin, 21 g sacharidů a 4,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Celozrnné zeleninové lasagne?
200 g potraviny Celozrnné zeleninové lasagne obsahuje 223 kcal, 11 g bílkovin, 27 g sacharidů a 5,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Celozrnné zeleninové lasagne?
250 g potraviny Celozrnné zeleninové lasagne obsahuje 279 kcal, 14 g bílkovin, 34 g sacharidů a 6,8 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7972 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
