Víte, co máte na talíři

Zeleninová musaka

Kalorie a nutriční hodnoty

maloobchodní

98
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny5,9 g
Sacharidy8 g
Tuky4,9 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 98 kcal —
  • Bílkoviny 5,9 g 12%
  • Sacharidy 8 g 3%
  • Tuky 4,9 g 6%
  • Cukry 4,5 g —
  • Sodík 210 mg 9%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,7 mg 4%
  • Vitamin B6 0,18 mg 11%
  • Folát (B9) 12 µg 3%

Minerální látky

  • Vápník 76 mg 6%
  • Železo 1 mg 6%
  • Hořčík 25 mg 6%
  • Fosfor 100 mg 8%
  • Draslík 330 mg 7%
  • Zinek 0,5 mg 5%
  • Měď 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,2 mg 9%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g985,9 g8 g4,9 g
50 g50 g493 g4 g2,5 g
150 g150 g1478,9 g12 g7,4 g
200 g200 g19612 g16 g9,8 g
250 g250 g24515 g20 g12 g

Otázky o potravině Zeleninová musaka

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Zeleninová musaka?

100 g potraviny Zeleninová musaka obsahuje 98 kcal, 5,9 g bílkovin, 8 g sacharidů a 4,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Zeleninová musaka?

50 g potraviny Zeleninová musaka obsahuje 49 kcal, 3 g bílkovin, 4 g sacharidů a 2,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Zeleninová musaka?

150 g potraviny Zeleninová musaka obsahuje 147 kcal, 8,9 g bílkovin, 12 g sacharidů a 7,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Zeleninová musaka?

200 g potraviny Zeleninová musaka obsahuje 196 kcal, 12 g bílkovin, 16 g sacharidů a 9,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Zeleninová musaka?

250 g potraviny Zeleninová musaka obsahuje 245 kcal, 15 g bílkovin, 20 g sacharidů a 12 g tuků.

Zdroj: CoFID (UK) 15-652 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává