Víte, co máte na talíři
Zeleninové curry
Kalorie a nutriční hodnoty
pákistánské, domácí
64
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,3 g
Sacharidy9,2 g
Tuky2,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 64 kcal —
- Bílkoviny 2,3 g 5%
- Sacharidy 9,2 g 3%
- Tuky 2,6 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,9 g 5%
- Cukry 3,9 g —
- Sodík 23 mg 1%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 413 µg 46%
- Vitamin C 8 mg 9%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,57 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,7 mg 4%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Biotin (B7) 0,6 µg 2%
- Folát (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 36 mg 3%
- Železo 1,5 mg 8%
- Hořčík 25 mg 6%
- Fosfor 52 mg 4%
- Draslík 338 mg 7%
- Zinek 0,4 mg 4%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,31 mg 13%
- Selen 1 µg 2%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 2,3 g | 9,2 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,2 g | 4,6 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 3,5 g | 14 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 4,6 g | 18 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 5,8 g | 23 g | 6,5 g |
Podobné potraviny
- Zeleninové karis jogurtem, britský typ, domácí výroby64 kcal / 100 g
- Bramborové karipundžábské, domácí94 kcal / 100 g
- Zeleninové bhadžis máslem, domácí185 kcal / 100 g
- Zelové karimasala, domácí83 kcal / 100 g
- Bhindi subji karidomácí71 kcal / 100 g
- Karela currydomácí111 kcal / 100 g
- Květákové kari s bramboramidomácí60 kcal / 100 g
- Kari z brambor a hráškudomácí92 kcal / 100 g
- Tori ki subjidomácí108 kcal / 100 g
- Špenátovo-bramborové currymasala, domácí110 kcal / 100 g
Otázky o potravině Zeleninové curry
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Zeleninové curry?
100 g potraviny Zeleninové curry obsahuje 64 kcal, 2,3 g bílkovin, 9,2 g sacharidů a 2,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Zeleninové curry?
50 g potraviny Zeleninové curry obsahuje 32 kcal, 1,2 g bílkovin, 4,6 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Zeleninové curry?
150 g potraviny Zeleninové curry obsahuje 96 kcal, 3,5 g bílkovin, 14 g sacharidů a 3,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Zeleninové curry?
200 g potraviny Zeleninové curry obsahuje 128 kcal, 4,6 g bílkovin, 18 g sacharidů a 5,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Zeleninové curry?
250 g potraviny Zeleninové curry obsahuje 160 kcal, 5,8 g bílkovin, 23 g sacharidů a 6,5 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 15-792 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
