Víte, co máte na talíři
Bhindi subji kari
Kalorie a nutriční hodnoty
domácí
71
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,9 g
Sacharidy4,9 g
Tuky4,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 71 kcal —
- Bílkoviny 2,9 g 6%
- Sacharidy 4,9 g 2%
- Tuky 4,6 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 0,4 g 2%
- Vláknina 7,2 g 26%
- Cukry 4,4 g —
- Sodík 437 mg 19%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 46 µg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 4,1 mg 27%
- Thiamin (B1) 0,67 mg 56%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Folát (B9) 25 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 108 mg 8%
- Železo 0,78 mg 4%
- Hořčík 56 mg 13%
- Fosfor 78 mg 6%
- Draslík 372 mg 8%
- Zinek 0,6 mg 5%
- Měď 0,13 mg 14%
- Selen 3 µg 5%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 2,9 g | 4,9 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,5 g | 2,5 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 4,4 g | 7,4 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 5,8 g | 9,8 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 7,3 g | 12 g | 12 g |
Podobné potraviny
- Okra bhajiislámské, domácí201 kcal / 100 g
- Tinda subjidomácí95 kcal / 100 g
- Zeleninové curryislámské, domácí81 kcal / 100 g
- Zeleninové karis jogurtem, britský typ, domácí výroby64 kcal / 100 g
- Tori ki subjidomácí108 kcal / 100 g
- Karela currydomácí111 kcal / 100 g
- Masala curry z fazolekdomácí130 kcal / 100 g
- Karela bhajis přepuštěným máslem ghí, domácí103 kcal / 100 g
- Bambajské bramborové karídomácí výroby118 kcal / 100 g
- Dudhi kofta currydomácí111 kcal / 100 g
Otázky o potravině Bhindi subji kari
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Bhindi subji kari?
100 g potraviny Bhindi subji kari obsahuje 71 kcal, 2,9 g bílkovin, 4,9 g sacharidů a 4,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Bhindi subji kari?
50 g potraviny Bhindi subji kari obsahuje 36 kcal, 1,5 g bílkovin, 2,5 g sacharidů a 2,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Bhindi subji kari?
150 g potraviny Bhindi subji kari obsahuje 107 kcal, 4,4 g bílkovin, 7,4 g sacharidů a 6,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Bhindi subji kari?
200 g potraviny Bhindi subji kari obsahuje 142 kcal, 5,8 g bílkovin, 9,8 g sacharidů a 9,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Bhindi subji kari?
250 g potraviny Bhindi subji kari obsahuje 178 kcal, 7,3 g bílkovin, 12 g sacharidů a 12 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 15-627 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
