Víte, co máte na talíři
Curry z celých cizrny a rajčat
Kalorie a nutriční hodnoty
paňdžábský styl, s rostlinným olejem, domácí
112
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny5,6 g
Sacharidy12 g
Tuky4,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 112 kcal —
- Bílkoviny 5,6 g 11%
- Sacharidy 12 g 5%
- Tuky 4,9 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 0,5 g 3%
- Vláknina 2,9 g 10%
- Cukry 1,1 g —
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,7 mg 11%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folát (B9) 36 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 32 mg 2%
- Železo 1,4 mg 8%
- Hořčík 25 mg 6%
- Fosfor 57 mg 5%
- Draslík 210 mg 4%
- Zinek 0,8 mg 7%
- Měď 0,19 mg 21%
- Mangan 0,5 mg 22%
- Selen 1 µg 2%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 5,6 g | 12 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 2,8 g | 6,2 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 8,4 g | 19 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 11 g | 25 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 14 g | 31 g | 12 g |
Podobné potraviny
- Curry z celých cizrny a brambordomácí119 kcal / 100 g
- Curry z celé cizrnygujarátský typ, domácí183 kcal / 100 g
- Cizrnové dhal currydomácí152 kcal / 100 g
- Cizrnové kariprůmyslově vyráběné, luštěniny119 kcal / 100 g
- Kari z holubího hrášku a rajčatdahl, domácí56 kcal / 100 g
- Kari z celé čočkymasoor, pandžábská, domácí148 kcal / 100 g
- Čočkový dhal kari z červené čočky a rajčatpundžábský styl, domácí93 kcal / 100 g
- Červená čočka currypundžábské, domácí141 kcal / 100 g
- Zeleninové curryzápadoindické, domácí60 kcal / 100 g
- Zeleninové karis jogurtem, britský typ, domácí výroby64 kcal / 100 g
Otázky o potravině Curry z celých cizrny a rajčat
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Curry z celých cizrny a rajčat?
100 g potraviny Curry z celých cizrny a rajčat obsahuje 112 kcal, 5,6 g bílkovin, 12 g sacharidů a 4,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Curry z celých cizrny a rajčat?
50 g potraviny Curry z celých cizrny a rajčat obsahuje 56 kcal, 2,8 g bílkovin, 6,2 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Curry z celých cizrny a rajčat?
150 g potraviny Curry z celých cizrny a rajčat obsahuje 168 kcal, 8,4 g bílkovin, 19 g sacharidů a 7,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Curry z celých cizrny a rajčat?
200 g potraviny Curry z celých cizrny a rajčat obsahuje 224 kcal, 11 g bílkovin, 25 g sacharidů a 9,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Curry z celých cizrny a rajčat?
250 g potraviny Curry z celých cizrny a rajčat obsahuje 280 kcal, 14 g bílkovin, 31 g sacharidů a 12 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 15-108 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
