Víte, co máte na talíři
kari z munga a rajčat
Kalorie a nutriční hodnoty
dahl, domácí
95
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny5,6 g
Sacharidy11 g
Tuky3,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 95 kcal —
- Bílkoviny 5,6 g 11%
- Sacharidy 11 g 4%
- Tuky 3,6 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 0,4 g 2%
- Vláknina 2,6 g 9%
- Cukry 0,8 g —
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 28 µg 3%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,89 mg 6%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 25 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 9 mg 1%
- Železo 1 mg 6%
- Hořčík 20 mg 5%
- Fosfor 53 mg 4%
- Draslík 230 mg 5%
- Zinek 0,5 mg 5%
- Měď 0,13 mg 14%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 3 µg 5%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 5,6 g | 11 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 2,8 g | 5,6 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 8,4 g | 17 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 11 g | 22 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 14 g | 28 g | 9 g |
Podobné potraviny
- Curry z červené čočky mung fazole a rajčatdomácí92 kcal / 100 g
- Fazolové kari mungodahl, bengálské, domácí74 kcal / 100 g
- Kari z munga a špenátudahl, domácí102 kcal / 100 g
- Čočkový dhal kari z červené čočky a mungo fazolídomácí116 kcal / 100 g
- Kari z holubího hrášku a rajčatdahl, domácí56 kcal / 100 g
- Fazolové curry mungocelé a listy vodnice, domácí169 kcal / 100 g
- Čočkový dhal kari z červené čočky a rajčatpundžábský styl, domácí93 kcal / 100 g
- Curry z červených fazolí a mungo fazolídomácí153 kcal / 100 g
- Červená čočka currypundžábské, domácí141 kcal / 100 g
- Cizrnové dhal currydomácí152 kcal / 100 g
Otázky o potravině kari z munga a rajčat
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny kari z munga a rajčat?
100 g potraviny kari z munga a rajčat obsahuje 95 kcal, 5,6 g bílkovin, 11 g sacharidů a 3,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny kari z munga a rajčat?
50 g potraviny kari z munga a rajčat obsahuje 48 kcal, 2,8 g bílkovin, 5,6 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny kari z munga a rajčat?
150 g potraviny kari z munga a rajčat obsahuje 143 kcal, 8,4 g bílkovin, 17 g sacharidů a 5,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny kari z munga a rajčat?
200 g potraviny kari z munga a rajčat obsahuje 190 kcal, 11 g bílkovin, 22 g sacharidů a 7,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny kari z munga a rajčat?
250 g potraviny kari z munga a rajčat obsahuje 238 kcal, 14 g bílkovin, 28 g sacharidů a 9 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 15-132 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
