Víte, co máte na talíři

Čekanka

Kalorie a nutriční hodnoty

pražená, pečene

22
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,1 g
Sacharidy4,4 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 22 kcal —
  • Bílkoviny 1,1 g 2%
  • Sacharidy 4,4 g 2%
  • Cukry 3,2 g —

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 1,4 µg 0%
  • Vitamin K 2,1 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,21 mg 1%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,11 mg 2%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%

Minerální látky

  • Vápník 27 mg 2%
  • Železo 0,23 mg 1%
  • Hořčík 10 mg 2%
  • Fosfor 27 mg 2%
  • Draslík 180 mg 4%
  • Zinek 0,18 mg 2%
  • Měď 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,09 mg 4%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g221,1 g4,4 g–
50 g50 g110,6 g2,2 g–
150 g150 g331,7 g6,6 g–
200 g200 g442,3 g8,8 g–
250 g250 g552,8 g11 g–

Otázky o potravině Čekanka

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Čekanka?

100 g potraviny Čekanka obsahuje 22 kcal, 1,1 g bílkovin, 4,4 g sacharidů a – tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Čekanka?

50 g potraviny Čekanka obsahuje 11 kcal, 0,6 g bílkovin, 2,2 g sacharidů a – tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Čekanka?

150 g potraviny Čekanka obsahuje 33 kcal, 1,7 g bílkovin, 6,6 g sacharidů a – tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Čekanka?

200 g potraviny Čekanka obsahuje 44 kcal, 2,3 g bílkovin, 8,8 g sacharidů a – tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Čekanka?

250 g potraviny Čekanka obsahuje 55 kcal, 2,8 g bílkovin, 11 g sacharidů a – tuků.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 20316 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává