Víte, co máte na talíři
Čekanka
Kalorie a nutriční hodnoty
vařená
16
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,2 g
Sacharidy2 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 16 kcal —
- Bílkoviny 1,2 g 2%
- Sacharidy 2 g 1%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 1,1 g 4%
- Cukry 2,1 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 1,2 g | 2 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,6 g | 1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 1,8 g | 3 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 2,4 g | 4 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 3 g | 5 g | 0,5 g |
Podobné potraviny
- Pútská čekankasyrové17 kcal / 100 g
- Pampelišková čekankasyrová25 kcal / 100 g
- Kudrnatá čekankavařená, scezená, bez oleje, nesolená13 kcal / 100 g
- Čekanka pampeliškačekanka, witloof, syrová17 kcal / 100 g
- Kadeřavá čekankadušená na oleji s cibulí a česnekem, nesolená35 kcal / 100 g
- Endiviesyrová17 kcal / 100 g
- Listy čekankysyrové23 kcal / 100 g
- Čekanková zeleninavařené, bez oleje, se solí19 kcal / 100 g
- Čekankový kořensyrové72 kcal / 100 g
- Listy plané čekankyvařené v destilované vodě, bez soli, scezené17 kcal / 100 g
Otázky o potravině Čekanka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Čekanka?
100 g potraviny Čekanka obsahuje 16 kcal, 1,2 g bílkovin, 2 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Čekanka?
50 g potraviny Čekanka obsahuje 8 kcal, 0,6 g bílkovin, 1 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Čekanka?
150 g potraviny Čekanka obsahuje 24 kcal, 1,8 g bílkovin, 3 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Čekanka?
200 g potraviny Čekanka obsahuje 32 kcal, 2,4 g bílkovin, 4 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Čekanka?
250 g potraviny Čekanka obsahuje 40 kcal, 3 g bílkovin, 5 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Zdroj: NEVO (Netherlands) 68 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
