Víte, co máte na talíři
Čekanka
Kalorie a nutriční hodnoty
vařená
19
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,1 g
Sacharidy0,9 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 19 kcal —
- Bílkoviny 2,1 g 4%
- Sacharidy 0,9 g 0%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 2,1 g 8%
- Cukry 0,8 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 2,1 g | 0,9 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 1,1 g | 0,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 3,2 g | 1,4 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 4,2 g | 1,8 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 5,3 g | 2,3 g | 0,5 g |
Podobné potraviny
- Pútská čekankasyrové17 kcal / 100 g
- Červená čekanka17 kcal / 100 g
- Pampelišková čekankasyrová25 kcal / 100 g
- Kadeřavá čekankadušená na oleji s cibulí a česnekem, nesolená35 kcal / 100 g
- Kudrnatá čekankavařená, scezená, bez oleje, nesolená13 kcal / 100 g
- Listy čekankysyrové23 kcal / 100 g
- Čekanková zeleninavařené, bez oleje, se solí19 kcal / 100 g
- Čekankový saláts citronovou marinádou95 kcal / 100 g
- Endivie14 kcal / 100 g
- Čekankový kořensyrové72 kcal / 100 g
Otázky o potravině Čekanka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Čekanka?
100 g potraviny Čekanka obsahuje 19 kcal, 2,1 g bílkovin, 0,9 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Čekanka?
50 g potraviny Čekanka obsahuje 10 kcal, 1,1 g bílkovin, 0,5 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Čekanka?
150 g potraviny Čekanka obsahuje 29 kcal, 3,2 g bílkovin, 1,4 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Čekanka?
200 g potraviny Čekanka obsahuje 38 kcal, 4,2 g bílkovin, 1,8 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Čekanka?
250 g potraviny Čekanka obsahuje 48 kcal, 5,3 g bílkovin, 2,3 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Zdroj: ausnut F002883 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
