Víte, co máte na talíři
Čekankový salát
Kalorie a nutriční hodnoty
s citronovou marinádou
95
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,9 g
Sacharidy1,4 g
Tuky8,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 95 kcal —
- Bílkoviny 1,9 g 4%
- Sacharidy 1,4 g 1%
- Tuky 8,6 g 11%
- Nasycené mastné kyseliny 0,6 g 3%
- Vláknina 1,1 g 4%
- Cukry 1,1 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 1,9 g | 1,4 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1 g | 0,7 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 2,9 g | 2,1 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 3,8 g | 2,8 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 4,8 g | 3,5 g | 22 g |
Podobné potraviny
- Salát z čekankových listůsyrový, se salátovou zálivkou s petrželí, citronovou šťávou a olivovým olejem, se solí52 kcal / 100 g
- Štěrbákový saláts octovou marinádou154 kcal / 100 g
- Čekankavařená19 kcal / 100 g
- Endiviový salát s rajčatyv octové marinádě116 kcal / 100 g
- Salát z artičokůvařené, s citronovou marinádou141 kcal / 100 g
- Listy čekankysyrové23 kcal / 100 g
Otázky o potravině Čekankový salát
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Čekankový salát?
100 g potraviny Čekankový salát obsahuje 95 kcal, 1,9 g bílkovin, 1,4 g sacharidů a 8,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Čekankový salát?
50 g potraviny Čekankový salát obsahuje 48 kcal, 1 g bílkovin, 0,7 g sacharidů a 4,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Čekankový salát?
150 g potraviny Čekankový salát obsahuje 143 kcal, 2,9 g bílkovin, 2,1 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Čekankový salát?
200 g potraviny Čekankový salát obsahuje 190 kcal, 3,8 g bílkovin, 2,8 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Čekankový salát?
250 g potraviny Čekankový salát obsahuje 238 kcal, 4,8 g bílkovin, 3,5 g sacharidů a 22 g tuků.
Zdroj: BLS (Germany) X211040 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
