Víte, co máte na talíři
Brambory
Kalorie a nutriční hodnoty
oloupaný, pečený, pečený v troubě
92
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2 g
Sacharidy20 g
Tuky0,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 92 kcal —
- Bílkoviny 2 g 4%
- Sacharidy 20 g 7%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 1,5 g 5%
- Cukry 1,7 g —
- Sodík 1,4 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 12,8 mg 14%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 9,5 mg 1%
- Železo 0,35 mg 2%
- Hořčík 21,7 mg 5%
- Fosfor 50 mg 4%
- Draslík 391 mg 8%
- Zinek 0,24 mg 2%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Jód 3 µg 2%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 2 g | 20 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1 g | 10 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 2,9 g | 30 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 3,9 g | 40 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 4,9 g | 50 g | 0,3 g |
Podobné potraviny
- Pečené brambory205 kcal / 100 g
- Oloupané bramborypečené152 kcal / 100 g
- Nové bramboryoloupané, uvařené ve vodě71 kcal / 100 g
- Opečené bramboryopečené, předem osmažené, mražené, vařené156 kcal / 100 g
- Sladké bramborypečené88 kcal / 100 g
- Bramborvařené (průměrná potravina)95 kcal / 100 g
- Pečená bramboradužina i slupka, se solí93 kcal / 100 g
- Bramboraoloupaná, pečená117 kcal / 100 g
- Bramborová slupkapečená198 kcal / 100 g
- Jablkodužina bez slupky, pečené53 kcal / 100 g
Otázky o potravině Brambory
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Brambory?
100 g potraviny Brambory obsahuje 92 kcal, 2 g bílkovin, 20 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Brambory?
50 g potraviny Brambory obsahuje 46 kcal, 1 g bílkovin, 10 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Brambory?
150 g potraviny Brambory obsahuje 138 kcal, 2,9 g bílkovin, 30 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Brambory?
200 g potraviny Brambory obsahuje 184 kcal, 3,9 g bílkovin, 40 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Brambory?
250 g potraviny Brambory obsahuje 230 kcal, 4,9 g bílkovin, 50 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 4002 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
