Víte, co máte na talíři
opečené brambory
Kalorie a nutriční hodnoty
opečené, předem osmažené, mražené, vařené
156
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,8 g
Sacharidy23 g
Tuky4,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 156 kcal —
- Bílkoviny 2,8 g 6%
- Sacharidy 23 g 8%
- Tuky 4,8 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 0,6 g 3%
- Vláknina 4 g 14%
- Sodík 77 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 1,3 mg 1%
- Vitamin K 2,3 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,54 mg 3%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folát (B9) 14 µg 4%
Minerální látky
- Vápník 11 mg 1%
- Železo 0,63 mg 4%
- Hořčík 26 mg 6%
- Fosfor 100 mg 8%
- Draslík 570 mg 12%
- Zinek 0,42 mg 4%
- Měď 0,15 mg 17%
- Mangan 0,13 mg 6%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 2,8 g | 23 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 1,4 g | 12 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 4,2 g | 35 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 5,6 g | 46 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 7 g | 58 g | 12 g |
Podobné potraviny
- Restované brambory67 kcal / 100 g
- Opečený bramborse slunečnicovým olejem134 kcal / 100 g
- Hranolkymražené247 kcal / 100 g
- Bramboryoloupaný, pečený, pečený v troubě92 kcal / 100 g
- Smažený bramborsmažený v blíže neurčeném oleji, bez soli289 kcal / 100 g
- Bramborové kuličky noisettezmrazené, vařené191 kcal / 100 g
- Bramborové klínkykořeněný, mražený, syrový141 kcal / 100 g
- Oloupané bramborysmažené192 kcal / 100 g
- Mražený předpřipravený brambor269 kcal / 100 g
- Bramborvařené (průměrná potravina)95 kcal / 100 g
Otázky o potravině opečené brambory
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny opečené brambory?
100 g potraviny opečené brambory obsahuje 156 kcal, 2,8 g bílkovin, 23 g sacharidů a 4,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny opečené brambory?
50 g potraviny opečené brambory obsahuje 78 kcal, 1,4 g bílkovin, 12 g sacharidů a 2,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny opečené brambory?
150 g potraviny opečené brambory obsahuje 234 kcal, 4,2 g bílkovin, 35 g sacharidů a 7,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny opečené brambory?
200 g potraviny opečené brambory obsahuje 312 kcal, 5,6 g bílkovin, 46 g sacharidů a 9,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny opečené brambory?
250 g potraviny opečené brambory obsahuje 390 kcal, 7 g bílkovin, 58 g sacharidů a 12 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 4027 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
