Víte, co máte na talíři
Bramborová slupka
Kalorie a nutriční hodnoty
pečená
198
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny4,3 g
Sacharidy40 g
Tuky0,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 198 kcal —
- Bílkoviny 4,3 g 9%
- Sacharidy 40 g 14%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 6,5 g 23%
- Cukry 1,4 g —
- Sodík 21 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 13,5 mg 15%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Vitamin K 1,7 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 3,1 mg 19%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,86 mg 17%
- Vitamin B6 0,61 mg 36%
- Folát (B9) 22 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 31 mg 6%
Minerální látky
- Vápník 34 mg 3%
- Železo 7 mg 39%
- Hořčík 43 mg 10%
- Fosfor 101 mg 8%
- Draslík 573 mg 12%
- Zinek 0,49 mg 4%
- Měď 0,82 mg 91%
- Mangan 0,62 mg 27%
- Selen 0,7 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 4,3 g | 40 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 2,1 g | 20 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 6,4 g | 59 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 8,6 g | 79 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 11 g | 99 g | 0,3 g |
Podobné potraviny
- Pečená bramborová slupkase solí198 kcal / 100 g
- Vařená bramborová slupkavařené ve slupce, bez soli78 kcal / 100 g
- Bramborydužnina a slupka, pečené93 kcal / 100 g
- Pečená bramboradužina i slupka, se solí93 kcal / 100 g
- Bramborvařený
- Bramboradužina i slupka, syrová77 kcal / 100 g
- Brambor Russetdužnina a slupka, pečené95 kcal / 100 g
- Červený brambordužnina a slupka, pečené87 kcal / 100 g
- Pečená bramborová dužninase solí93 kcal / 100 g
- Batátapečená, kůra odstraněna po upečení90 kcal / 100 g
Otázky o potravině Bramborová slupka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Bramborová slupka?
100 g potraviny Bramborová slupka obsahuje 198 kcal, 4,3 g bílkovin, 40 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Bramborová slupka?
50 g potraviny Bramborová slupka obsahuje 99 kcal, 2,1 g bílkovin, 20 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Bramborová slupka?
150 g potraviny Bramborová slupka obsahuje 297 kcal, 6,4 g bílkovin, 59 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Bramborová slupka?
200 g potraviny Bramborová slupka obsahuje 396 kcal, 8,6 g bílkovin, 79 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Bramborová slupka?
250 g potraviny Bramborová slupka obsahuje 495 kcal, 11 g bílkovin, 99 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 2420 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
