Víte, co máte na talíři
Červený brambor
Kalorie a nutriční hodnoty
dužnina a slupka, pečené
87
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,3 g
Sacharidy18 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 87 kcal —
- Bílkoviny 2,3 g 5%
- Sacharidy 18 g 6%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 1,8 g 6%
- Cukry 1,4 g —
- Sodík 12 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 12,6 mg 14%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Vitamin K 2,8 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folát (B9) 27 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 18,9 mg 3%
Minerální látky
- Vápník 9 mg 1%
- Železo 0,7 mg 4%
- Hořčík 28 mg 7%
- Fosfor 72 mg 6%
- Draslík 545 mg 12%
- Zinek 0,4 mg 4%
- Měď 0,17 mg 19%
- Mangan 0,17 mg 8%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 2,3 g | 18 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,2 g | 8,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 3,5 g | 27 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 4,6 g | 36 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 5,8 g | 45 g | 0,4 g |
Podobné potraviny
- Červené bramborydužina i slupka, syrové70 kcal / 100 g
- Bramborydužnina a slupka, pečené93 kcal / 100 g
- Brambory Russetdužnina a slupka, syrové79 kcal / 100 g
- Bramborvařený, dužnina a slupka86 kcal / 100 g
- Brambor Russetdužnina a slupka, pečené95 kcal / 100 g
- Pečená bramboradužina i slupka, se solí93 kcal / 100 g
- Bílá bramboradužina i slupka, syrová69 kcal / 100 g
- Bílé bramborydužina i slupka, syrové69 kcal / 100 g
- Bramboradužina i slupka, syrová77 kcal / 100 g
- Bramborová slupkasyrové58 kcal / 100 g
Otázky o potravině Červený brambor
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Červený brambor?
100 g potraviny Červený brambor obsahuje 87 kcal, 2,3 g bílkovin, 18 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Červený brambor?
50 g potraviny Červený brambor obsahuje 44 kcal, 1,2 g bílkovin, 8,9 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Červený brambor?
150 g potraviny Červený brambor obsahuje 131 kcal, 3,5 g bílkovin, 27 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Červený brambor?
200 g potraviny Červený brambor obsahuje 174 kcal, 4,6 g bílkovin, 36 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Červený brambor?
250 g potraviny Červený brambor obsahuje 218 kcal, 5,8 g bílkovin, 45 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 5708 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
