Víte, co máte na talíři
bramborová slupka
Kalorie a nutriční hodnoty
pečené, se solí
198
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny4,3 g
Sacharidy38 g
Tuky0,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 198 kcal —
- Bílkoviny 4,3 g 9%
- Sacharidy 38 g 14%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 7,9 g 28%
- Cukry 1,4 g —
- Sodík 257 mg 11%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 13,5 mg 15%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Vitamin K 1,7 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 3,1 mg 19%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,85 mg 17%
- Vitamin B6 0,61 mg 36%
- Folát (B9) 22 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 31 mg 6%
Minerální látky
- Vápník 34 mg 3%
- Železo 7 mg 39%
- Hořčík 43 mg 10%
- Fosfor 101 mg 8%
- Draslík 573 mg 12%
- Zinek 0,49 mg 4%
- Měď 0,81 mg 90%
- Mangan 0,61 mg 27%
- Selen 0,7 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 4,3 g | 38 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 2,1 g | 19 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 6,4 g | 57 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 8,6 g | 76 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 11 g | 95 g | 0,3 g |
Podobné potraviny
- Pečená bramborová slupkase solí198 kcal / 100 g
- Vařená bramborová slupkavařené ve slupce, se solí78 kcal / 100 g
- Pečená bramboradužina i slupka, se solí93 kcal / 100 g
- Bramborvařený, dužnina a slupka86 kcal / 100 g
- Pečená bramborová dužninase solí93 kcal / 100 g
- Bramborydužnina a slupka, pečené93 kcal / 100 g
- Mikrovlnné bramboryvařené, ve slupce, slupka se solí132 kcal / 100 g
- Brambory v mikrovlncevařené v mikrovlnné troubě, vařené ve slupce, dužina, se solí100 kcal / 100 g
- Vařená bramborová dužinavařené ve slupce, se solí87 kcal / 100 g
- Batátapečená, kůra odstraněna po upečení, se solí90 kcal / 100 g
Otázky o potravině bramborová slupka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny bramborová slupka?
100 g potraviny bramborová slupka obsahuje 198 kcal, 4,3 g bílkovin, 38 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny bramborová slupka?
50 g potraviny bramborová slupka obsahuje 99 kcal, 2,1 g bílkovin, 19 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny bramborová slupka?
150 g potraviny bramborová slupka obsahuje 297 kcal, 6,4 g bílkovin, 57 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny bramborová slupka?
200 g potraviny bramborová slupka obsahuje 396 kcal, 8,6 g bílkovin, 76 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny bramborová slupka?
250 g potraviny bramborová slupka obsahuje 495 kcal, 11 g bílkovin, 95 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6512 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
