Víte, co máte na talíři
Bramborové vločky
Kalorie a nutriční hodnoty
sušené, přírodní
346
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny8 g
Sacharidy74 g
Tuky0,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 346 kcal —
- Bílkoviny 8 g 16%
- Sacharidy 74 g 27%
- Tuky 0,4 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Vláknina 8,1 g 29%
- Cukry 2,4 g —
- Sodík 220 mg 10%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0,5 µg 0%
- Vitamin C 31 mg 34%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 8,7 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,99 mg 83%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 6,3 mg 39%
- Kyselina pantothenová (B5) 2,1 mg 42%
- Vitamin B6 0,75 mg 44%
- Folát (B9) 46 µg 12%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 27 mg 2%
- Železo 1,2 mg 7%
- Hořčík 66 mg 16%
- Fosfor 156 mg 12%
- Draslík 1100 mg 23%
- Zinek 0,7 mg 6%
- Měď 0,16 mg 18%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 13,4 µg 24%
- Jód 0,5 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 8 g | 74 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 4 g | 37 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 519 | 12 g | 110 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 692 | 16 g | 147 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 865 | 20 g | 184 g | 1 g |
Podobné potraviny
- Bramborové vločky s mlékem94 kcal / 100 g
- Bramborové vločky se zeleninou360 kcal / 100 g
- Sušená bramborová kašebez mléka, sušené354 kcal / 100 g
- Bramborová kašesušené, granulované, bez mléka, nepřipravené372 kcal / 100 g
- Prášek na bramborovou kaši380 kcal / 100 g
- Bramborové chipsypřírodní nebo ochucené, tradiční styl551 kcal / 100 g
- Bramboryoloupaný, pečený, pečený v troubě92 kcal / 100 g
- Bramborová kaše v práškuinstantní, syrové320 kcal / 100 g
- Potatoflake361 kcal / 100 g
- Potato flakes with milk powder and salt365 kcal / 100 g
Otázky o potravině Bramborové vločky
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Bramborové vločky?
100 g potraviny Bramborové vločky obsahuje 346 kcal, 8 g bílkovin, 74 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Bramborové vločky?
50 g potraviny Bramborové vločky obsahuje 173 kcal, 4 g bílkovin, 37 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Bramborové vločky?
150 g potraviny Bramborové vločky obsahuje 519 kcal, 12 g bílkovin, 110 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Bramborové vločky?
200 g potraviny Bramborové vločky obsahuje 692 kcal, 16 g bílkovin, 147 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Bramborové vločky?
250 g potraviny Bramborové vločky obsahuje 865 kcal, 20 g bílkovin, 184 g sacharidů a 1 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 4022 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
