Víte, co máte na talíři
Bramborová kaše
Kalorie a nutriční hodnoty
sušené, granulované, bez mléka, nepřipravené
372
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny8,2 g
Sacharidy78 g
Tuky0,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 372 kcal —
- Bílkoviny 8,2 g 16%
- Sacharidy 78 g 29%
- Tuky 0,5 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 1%
- Vláknina 7,1 g 25%
- Cukry 3,5 g —
- Sodík 67 mg 3%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 37 mg 41%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 9 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,45 mg 38%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 4,8 mg 30%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamin B6 0,86 mg 51%
- Folát (B9) 40 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 56,6 mg 10%
Minerální látky
- Vápník 41 mg 3%
- Železo 1,1 mg 6%
- Hořčík 98 mg 23%
- Fosfor 245 mg 20%
- Draslík 703 mg 15%
- Zinek 0,91 mg 8%
- Měď 0,1 mg 11%
- Mangan 1,1 mg 49%
- Selen 27,1 µg 49%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 8,2 g | 78 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 4,1 g | 39 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 12 g | 118 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 16 g | 157 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 21 g | 196 g | 1,4 g |
Podobné potraviny
- Instantní bramborová kašeprášek s mlékem344 kcal / 100 g
- Sušená bramborová kašegranule bez mléka, v suchém stavu372 kcal / 100 g
- Bramborová kaše v práškus mlékem v prášku, s tukem373 kcal / 100 g
- Bramborová kaše s houbamivločky387 kcal / 100 g
- Domácí bramborová kašedomácí, připravené z plnotučného mléka a másla113 kcal / 100 g
- Prášek na bramborovou kašisušený, prášek374 kcal / 100 g
- Bramborové pyré65 kcal / 100 g
- Bramborové vločky s mlékem94 kcal / 100 g
- Potatoes mashed instant powder without dry milk350 kcal / 100 g
- Bramborová polévkainstantní, sušená, nepřipravená343 kcal / 100 g
Otázky o potravině Bramborová kaše
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Bramborová kaše?
100 g potraviny Bramborová kaše obsahuje 372 kcal, 8,2 g bílkovin, 78 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Bramborová kaše?
50 g potraviny Bramborová kaše obsahuje 186 kcal, 4,1 g bílkovin, 39 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Bramborová kaše?
150 g potraviny Bramborová kaše obsahuje 558 kcal, 12 g bílkovin, 118 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Bramborová kaše?
200 g potraviny Bramborová kaše obsahuje 744 kcal, 16 g bílkovin, 157 g sacharidů a 1,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Bramborová kaše?
250 g potraviny Bramborová kaše obsahuje 930 kcal, 21 g bílkovin, 196 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 2173 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
