Víte, co máte na talíři
Bramborová kaše
Kalorie a nutriční hodnoty
připraveno z vloček, bez mléka, s přidaným plnotučným mlékem a máslem
97
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,8 g
Sacharidy9,7 g
Tuky5,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 97 kcal —
- Bílkoviny 1,8 g 4%
- Sacharidy 9,7 g 4%
- Tuky 5,1 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 3,2 g 16%
- Vláknina 1,2 g 4%
- Cukry 1,6 g —
- Sodík 164 mg 7%
- Cholesterol 14 mg 5%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 47 µg 5%
- Vitamin C 9,7 mg 11%
- Vitamin D 0,85 µg 4%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,78 mg 5%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,11 µg 5%
- Cholin 10,9 mg 2%
Minerální látky
- Vápník 32 mg 2%
- Železo 0,16 mg 1%
- Hořčík 11 mg 3%
- Fosfor 39 mg 3%
- Draslík 164 mg 3%
- Zinek 0,18 mg 2%
- Měď 0,03 mg 3%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 2,5 µg 5%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 1,8 g | 9,7 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 0,9 g | 4,8 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 2,7 g | 15 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 3,5 g | 19 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 4,4 g | 24 g | 13 g |
Podobné potraviny
- Instantní bramborová kašeprášek s mlékem344 kcal / 100 g
- Sušená bramborová kašepřipraveno z vloček bez mléka, s přidaným plnotučným mlékem a margarínem113 kcal / 100 g
- Domácí bramborová kašedomácí, připravené z plnotučného mléka a másla113 kcal / 100 g
- Bramborová kaše v práškubez mléka v prášku, bez tuku364 kcal / 100 g
- Bramborová kaše s houbamivločky387 kcal / 100 g
- Bramborové pyré65 kcal / 100 g
- Bramborové vločky s mlékem94 kcal / 100 g
- Prášek na bramborovou kaši380 kcal / 100 g
- Vařená bramborová dužninavařené bez slupky, se solí86 kcal / 100 g
- Bramboraoloupaná, vařená, scezená, bez oleje, nesolená52 kcal / 100 g
Otázky o potravině Bramborová kaše
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Bramborová kaše?
100 g potraviny Bramborová kaše obsahuje 97 kcal, 1,8 g bílkovin, 9,7 g sacharidů a 5,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Bramborová kaše?
50 g potraviny Bramborová kaše obsahuje 49 kcal, 0,9 g bílkovin, 4,8 g sacharidů a 2,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Bramborová kaše?
150 g potraviny Bramborová kaše obsahuje 146 kcal, 2,7 g bílkovin, 15 g sacharidů a 7,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Bramborová kaše?
200 g potraviny Bramborová kaše obsahuje 194 kcal, 3,5 g bílkovin, 19 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Bramborová kaše?
250 g potraviny Bramborová kaše obsahuje 243 kcal, 4,4 g bílkovin, 24 g sacharidů a 13 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 2427 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
