Víte, co máte na talíři
sušená bramborová kaše
Kalorie a nutriční hodnoty
připraveno z vloček bez mléka, s přidaným plnotučným mlékem a margarínem
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 113 kcal —
- Bílkoviny 1,9 g 4%
- Sacharidy 13 g 5%
- Tuky 5,6 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 1,5 g 7%
- Vláknina 2,3 g 8%
- Sodík 332 mg 14%
- Cholesterol 4 mg 1%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 46 µg 5%
- Vitamin C 9,7 mg 11%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,67 mg 4%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 49 mg 4%
- Železo 0,22 mg 1%
- Hořčík 18 mg 4%
- Fosfor 56 mg 4%
- Draslík 233 mg 5%
- Zinek 0,18 mg 2%
- Měď 0,02 mg 2%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 0,5 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 1,9 g | 13 g | 5,6 g |
| 1 porce | 210 g | 237 | 4 g | 27 g | 12 g |
| 2 porce | 420 g | 475 | 8 g | 53 g | 24 g |
| ½ porce | 105 g | 119 | 2 g | 13 g | 5,9 g |
| 3 porce | 630 g | 712 | 12 g | 80 g | 35 g |
| 4 porce | 840 g | 949 | 16 g | 107 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 1 g | 6,4 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 2,9 g | 19 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 3,8 g | 25 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 4,8 g | 32 g | 14 g |
Podobné potraviny
- Bramborová kašepřipravené k přímé konzumaci106 kcal / 100 g
- Bramborové vločky s mlékem94 kcal / 100 g
- Bramborová kaše v práškubez mléka v prášku, bez tuku364 kcal / 100 g
- Bramborové vločky se zeleninou360 kcal / 100 g
- Prášek na bramborovou kašisušený, prášek374 kcal / 100 g
- Potatoes mashed instant powder without dry milk350 kcal / 100 g
- Potatoes mashed instant powder with dry milk333 kcal / 100 g
- Potato flakes with milk powder and salt365 kcal / 100 g
- Vařená bramborová dužninavařené bez slupky, se solí86 kcal / 100 g
- Domácí bramborová kašedomácí, připravené z plnotučného mléka a másla113 kcal / 100 g
Otázky o potravině sušená bramborová kaše
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny sušená bramborová kaše?
100 g potraviny sušená bramborová kaše obsahuje 113 kcal, 1,9 g bílkovin, 13 g sacharidů a 5,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (210 g) potraviny sušená bramborová kaše?
1 porce (210 g) potraviny sušená bramborová kaše obsahuje 237 kcal, 4 g bílkovin, 27 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (420 g) potraviny sušená bramborová kaše?
2 porce (420 g) potraviny sušená bramborová kaše obsahuje 475 kcal, 8 g bílkovin, 53 g sacharidů a 24 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (105 g) potraviny sušená bramborová kaše?
½ porce (105 g) potraviny sušená bramborová kaše obsahuje 119 kcal, 2 g bílkovin, 13 g sacharidů a 5,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (630 g) potraviny sušená bramborová kaše?
3 porce (630 g) potraviny sušená bramborová kaše obsahuje 712 kcal, 12 g bílkovin, 80 g sacharidů a 35 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (840 g) potraviny sušená bramborová kaše?
4 porce (840 g) potraviny sušená bramborová kaše obsahuje 949 kcal, 16 g bílkovin, 107 g sacharidů a 47 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny sušená bramborová kaše?
50 g potraviny sušená bramborová kaše obsahuje 57 kcal, 1 g bílkovin, 6,4 g sacharidů a 2,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny sušená bramborová kaše?
150 g potraviny sušená bramborová kaše obsahuje 170 kcal, 2,9 g bílkovin, 19 g sacharidů a 8,4 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 169372 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
