Víte, co máte na talíři
Sušená bramborová kaše
Kalorie a nutriční hodnoty
granule s mlékem, v suchém stavu
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 357 kcal —
- Bílkoviny 11 g 22%
- Sacharidy 71 g 26%
- Tuky 1,1 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,5 g 2%
- Vláknina 6,6 g 24%
- Cukry 3,4 g —
- Sodík 82 mg 4%
- Cholesterol 2 mg 1%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 18 µg 2%
- Vitamin C 16 mg 18%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Vitamin K 8,7 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 4,2 mg 26%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,9 mg 37%
- Vitamin B6 0,89 mg 52%
- Folát (B9) 30 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 55 mg 10%
Minerální látky
- Vápník 142 mg 11%
- Železo 3,5 mg 19%
- Hořčík 74 mg 18%
- Fosfor 237 mg 19%
- Draslík 1848 mg 39%
- Zinek 1,2 mg 11%
- Měď 0,58 mg 64%
- Mangan 0,49 mg 21%
- Selen 26,3 µg 48%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 11 g | 71 g | 1,1 g |
| 1 porce | 200 g | 714 | 22 g | 142 g | 2,2 g |
| 2 porce | 400 g | 1428 | 44 g | 284 g | 4,4 g |
| ½ porce | 100 g | 357 | 11 g | 71 g | 1,1 g |
| 3 porce | 600 g | 2142 | 65 g | 427 g | 6,6 g |
| 4 porce | 800 g | 2856 | 87 g | 569 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 5,5 g | 36 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 16 g | 107 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 27 g | 178 g | 2,8 g |
Podobné potraviny
- Bramborová kašepřipravené k přímé konzumaci106 kcal / 100 g
- Bramborová kaše v práškus mlékem v prášku, s tukem373 kcal / 100 g
- Bramborové vločky s mlékem94 kcal / 100 g
- Prášek na bramborovou kašisušený, prášek374 kcal / 100 g
- Bramborové vločky se zeleninou360 kcal / 100 g
- Potatoes mashed instant powder with dry milk333 kcal / 100 g
- Potatoes mashed instant powder without dry milk350 kcal / 100 g
- Potato flakes with milk powder and salt365 kcal / 100 g
- Instantní bramborová kašeprášek s mlékem344 kcal / 100 g
- Dehydratované brambory310 kcal / 100 g
Otázky o potravině Sušená bramborová kaše
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sušená bramborová kaše?
100 g potraviny Sušená bramborová kaše obsahuje 357 kcal, 11 g bílkovin, 71 g sacharidů a 1,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (200 g) potraviny Sušená bramborová kaše?
1 porce (200 g) potraviny Sušená bramborová kaše obsahuje 714 kcal, 22 g bílkovin, 142 g sacharidů a 2,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (400 g) potraviny Sušená bramborová kaše?
2 porce (400 g) potraviny Sušená bramborová kaše obsahuje 1428 kcal, 44 g bílkovin, 284 g sacharidů a 4,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (100 g) potraviny Sušená bramborová kaše?
½ porce (100 g) potraviny Sušená bramborová kaše obsahuje 357 kcal, 11 g bílkovin, 71 g sacharidů a 1,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (600 g) potraviny Sušená bramborová kaše?
3 porce (600 g) potraviny Sušená bramborová kaše obsahuje 2142 kcal, 65 g bílkovin, 427 g sacharidů a 6,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (800 g) potraviny Sušená bramborová kaše?
4 porce (800 g) potraviny Sušená bramborová kaše obsahuje 2856 kcal, 87 g bílkovin, 569 g sacharidů a 8,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sušená bramborová kaše?
50 g potraviny Sušená bramborová kaše obsahuje 179 kcal, 5,5 g bílkovin, 36 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sušená bramborová kaše?
150 g potraviny Sušená bramborová kaše obsahuje 536 kcal, 16 g bílkovin, 107 g sacharidů a 1,7 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 170041 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
