Víte, co máte na talíři
sušená bramborová kaše
Kalorie a nutriční hodnoty
připraveno z vloček bez mléka, s přidaným plnotučným mlékem a máslem
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 97 kcal —
- Bílkoviny 1,8 g 4%
- Sacharidy 10 g 4%
- Tuky 5,1 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 3,2 g 16%
- Vláknina 0,8 g 3%
- Cukry 1,6 g —
- Sodík 164 mg 7%
- Cholesterol 14 mg 5%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 47 µg 5%
- Vitamin C 9,7 mg 11%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,78 mg 5%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,11 µg 5%
- Cholin 10,9 mg 2%
Minerální látky
- Vápník 32 mg 2%
- Železo 0,16 mg 1%
- Hořčík 11 mg 3%
- Fosfor 39 mg 3%
- Draslík 164 mg 3%
- Zinek 0,18 mg 2%
- Měď 0,03 mg 3%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 2,5 µg 5%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 1,8 g | 10 g | 5,1 g |
| 1 porce | 210 g | 204 | 3,7 g | 21 g | 11 g |
| 2 porce | 420 g | 407 | 7,4 g | 42 g | 22 g |
| ½ porce | 105 g | 102 | 1,9 g | 11 g | 5,4 g |
| 3 porce | 630 g | 611 | 11 g | 63 g | 32 g |
| 4 porce | 840 g | 815 | 15 g | 85 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 0,9 g | 5 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 2,7 g | 15 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 3,5 g | 20 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 4,4 g | 25 g | 13 g |
Podobné potraviny
- Bramborová kašepřipravené k přímé konzumaci106 kcal / 100 g
- Bramborové vločky s mlékem94 kcal / 100 g
- Bramborová kaše v práškubez mléka v prášku, bez tuku364 kcal / 100 g
- Bramborové vločkysušené, přírodní346 kcal / 100 g
- Potatoes mashed instant powder without dry milk350 kcal / 100 g
- Prášek na bramborovou kašisušený, prášek374 kcal / 100 g
- Potato flakes with milk powder and salt365 kcal / 100 g
- Potatoes mashed instant powder with dry milk333 kcal / 100 g
- Vařená bramborová dužninavařené bez slupky, se solí86 kcal / 100 g
- Domácí bramborová kašedomácí, připravené z plnotučného mléka a másla113 kcal / 100 g
Otázky o potravině sušená bramborová kaše
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny sušená bramborová kaše?
100 g potraviny sušená bramborová kaše obsahuje 97 kcal, 1,8 g bílkovin, 10 g sacharidů a 5,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (210 g) potraviny sušená bramborová kaše?
1 porce (210 g) potraviny sušená bramborová kaše obsahuje 204 kcal, 3,7 g bílkovin, 21 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (420 g) potraviny sušená bramborová kaše?
2 porce (420 g) potraviny sušená bramborová kaše obsahuje 407 kcal, 7,4 g bílkovin, 42 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (105 g) potraviny sušená bramborová kaše?
½ porce (105 g) potraviny sušená bramborová kaše obsahuje 102 kcal, 1,9 g bílkovin, 11 g sacharidů a 5,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (630 g) potraviny sušená bramborová kaše?
3 porce (630 g) potraviny sušená bramborová kaše obsahuje 611 kcal, 11 g bílkovin, 63 g sacharidů a 32 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (840 g) potraviny sušená bramborová kaše?
4 porce (840 g) potraviny sušená bramborová kaše obsahuje 815 kcal, 15 g bílkovin, 85 g sacharidů a 43 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny sušená bramborová kaše?
50 g potraviny sušená bramborová kaše obsahuje 49 kcal, 0,9 g bílkovin, 5 g sacharidů a 2,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny sušená bramborová kaše?
150 g potraviny sušená bramborová kaše obsahuje 146 kcal, 2,7 g bílkovin, 15 g sacharidů a 7,7 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 170446 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
