Víte, co máte na talíři
Instantní bramborová kaše
Kalorie a nutriční hodnoty
prášek s mlékem
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 344 kcal —
- Bílkoviny 8,5 g 17%
- Sacharidy 71 g 26%
- Tuky 1,5 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Vláknina 7 g 25%
- Cukry 5,7 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 344 | 8,5 g | 71 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 4,3 g | 35 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 516 | 13 g | 106 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 688 | 17 g | 141 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 860 | 21 g | 177 g | 3,8 g |
Podobné potraviny
- Bramborová kašepřipravené k přímé konzumaci106 kcal / 100 g
- Bramborová kaše v práškuinstantní, připravené s polotučným mlékem67 kcal / 100 g
- Prášek na bramborovou kašivařený64 kcal / 100 g
- Domácí bramborová kašedomácí, připravené z plnotučného mléka a másla113 kcal / 100 g
- Sušená bramborová kašegranule s mlékem, v suchém stavu357 kcal / 100 g
- Bramborové vločky s mlékem94 kcal / 100 g
- Bramborové vločkysušené, s mlékem nebo smetanou376 kcal / 100 g
Otázky o potravině Instantní bramborová kaše
Jak připravit instantní bramborovou kaši, aby nebyla hrudkovitá?
Tekutinu nejprve přiveď k varu, odstav ji a teprve potom za stálého míchání vsypávej vločky. Nech kaši krátce nabobtnat a znovu ji promíchej; přilévat další tekutinu jde snadněji než napravovat příliš řídkou kaši.
Čím instantní bramborovou kaši zalít?
Nejčastěji se používá horká voda nebo mléko, případně jejich směs; mléko dodá jemnější a krémovější chuť. Řiď se poměrem na obalu konkrétního výrobku, protože vločky různých značek sají tekutinu odlišně.
Jak instantní bramborovou kaši dochutit?
Do hotové kaše vmíchej kousek másla, pepř a pažitku nebo osmaženou cibulku. Výraznější chuť jí dodá strouhaný sýr, česnek nebo lžíce zakysané smetany.
K čemu se hodí instantní bramborová kaše?
Podávej ji jako rychlou přílohu k pečenému masu, karbanátkům nebo dušené zelenině. Hodí se také jako vrstva do zapékaných pokrmů, například do pastýřského koláče.
Jak skladovat připravenou instantní bramborovou kaši?
Zbytky dej do uzavřené nádoby a co nejdříve ulož do lednice; spotřebuj je do tří dnů. Při ohřívání přidej trochu mléka nebo vody a kaši prohřej důkladně za průběžného míchání.
Je instantní bramborová kaše výživnější než domácí bramborová kaše?
Na stejné množství má domácí bramborová kaše méně energie: obsahuje 102 kcal na 100 g, zatímco instantní bramborová kaše obsahuje 344 kcal. Srovnání ale ovlivňuje i to, kolik tekutiny se při přípravě přidá.
Zdroj: mvt 10.124 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
