Víte, co máte na talíři
Bramborová kaše
Kalorie a nutriční hodnoty
rychlé občerstvení, příloha
89
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,7 g
Sacharidy13 g
Tuky2,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 89 kcal —
- Bílkoviny 1,7 g 3%
- Sacharidy 13 g 5%
- Tuky 2,8 g 4%
- Nasycené mastné kyseliny 0,6 g 3%
- Vláknina 1,3 g 5%
- Cukry 0,5 g —
- Sodík 306 mg 13%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 43 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Vitamin K 5,9 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,07 µg 3%
- Cholin 13,4 mg 2%
Minerální látky
- Vápník 18 mg 1%
- Železo 0,31 mg 2%
- Hořčík 15 mg 4%
- Fosfor 59 mg 5%
- Draslík 286 mg 6%
- Zinek 0,22 mg 2%
- Měď 0,04 mg 4%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 0,8 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 1,7 g | 13 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 0,8 g | 6,7 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 2,5 g | 20 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 3,3 g | 27 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 4,1 g | 33 g | 7,1 g |
Podobné potraviny
- Instantní bramborová kašeprášek s mlékem344 kcal / 100 g
- Domácí bramborová kašedomácí, připravené z plnotučného mléka a másla113 kcal / 100 g
- Bramborová kaše v práškuav368 kcal / 100 g
- Bramborové pyré65 kcal / 100 g
- Bramborový salátrychlé občerstvení, příloha114 kcal / 100 g
- Prášek na bramborovou kašivařený64 kcal / 100 g
Otázky o potravině Bramborová kaše
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Bramborová kaše?
100 g potraviny Bramborová kaše obsahuje 89 kcal, 1,7 g bílkovin, 13 g sacharidů a 2,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Bramborová kaše?
50 g potraviny Bramborová kaše obsahuje 45 kcal, 0,8 g bílkovin, 6,7 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Bramborová kaše?
150 g potraviny Bramborová kaše obsahuje 134 kcal, 2,5 g bílkovin, 20 g sacharidů a 4,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Bramborová kaše?
200 g potraviny Bramborová kaše obsahuje 178 kcal, 3,3 g bílkovin, 27 g sacharidů a 5,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Bramborová kaše?
250 g potraviny Bramborová kaše obsahuje 223 kcal, 4,1 g bílkovin, 33 g sacharidů a 7,1 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 4665 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
