Víte, co máte na talíři

Bramborový salát

Kalorie a nutriční hodnoty

rychlé občerstvení, příloha

114
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,5 g
Sacharidy12 g
Tuky6 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 114 kcal —
  • Bílkoviny 1,5 g 3%
  • Sacharidy 12 g 4%
  • Tuky 6 g 8%
  • Nasycené mastné kyseliny 1 g 5%
  • Vláknina 1,3 g 5%
  • Sodík 328 mg 14%
  • Cholesterol 60 mg 20%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 30 µg 3%
  • Vitamin C 1,1 mg 1%
  • Vitamin D 0,01 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 0,27 mg 2%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,37 mg 7%
  • Vitamin B6 0,15 mg 9%
  • Folát (B9) 25 µg 6%
  • Vitamin B12 0,12 µg 5%

Minerální látky

  • Vápník 14 mg 1%
  • Železo 0,73 mg 4%
  • Hořčík 8 mg 2%
  • Fosfor 56 mg 4%
  • Draslík 270 mg 6%
  • Zinek 0,2 mg 2%
  • Měď 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,07 mg 3%
  • Selen 0,9 µg 2%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1141,5 g12 g6 g
50 g50 g570,8 g6,1 g3 g
150 g150 g1712,3 g18 g9 g
200 g200 g2283,1 g25 g12 g
250 g250 g2853,8 g31 g15 g

Otázky o potravině Bramborový salát

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Bramborový salát?

100 g potraviny Bramborový salát obsahuje 114 kcal, 1,5 g bílkovin, 12 g sacharidů a 6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Bramborový salát?

50 g potraviny Bramborový salát obsahuje 57 kcal, 0,8 g bílkovin, 6,1 g sacharidů a 3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Bramborový salát?

150 g potraviny Bramborový salát obsahuje 171 kcal, 2,3 g bílkovin, 18 g sacharidů a 9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Bramborový salát?

200 g potraviny Bramborový salát obsahuje 228 kcal, 3,1 g bílkovin, 25 g sacharidů a 12 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Bramborový salát?

250 g potraviny Bramborový salát obsahuje 285 kcal, 3,8 g bílkovin, 31 g sacharidů a 15 g tuků.

Zdroj: Canadian Nutrient File 4666 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává