Víte, co máte na talíři

Pizza s masem

Kalorie a nutriční hodnoty

s oblohou, silné těsto, mražená, vařená

274

kaloriekcal na 100 g

Bílkoviny12 g

Sacharidy28 g

Tuky12 g

Procento kalorií

Výživové údaje

Na 100 g% RHP

Kalorie 274 kcal —
Bílkoviny 12 g 24%
Sacharidy 28 g 10%
Tuky 12 g 15%
Nasycené mastné kyseliny 4,3 g 21%
Vláknina 2,3 g 8%
Cukry 3,9 g —
Sodík 690 mg 30%
Cholesterol 21 mg 7%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

Vitamin A 49 µg 5%
Vitamin C 1,1 mg 1%
Vitamin D 0 µg 0%
Vitamin E 0,88 mg 6%
Vitamin K 7,6 µg 6%
Thiamin (B1) 0,26 mg 22%
Riboflavin (B2) 0,14 mg 10%
Niacin (B3) 2,6 mg 16%
Kyselina pantothenová (B5) 0,45 mg 9%
Vitamin B6 0,1 mg 6%
Folát (B9) 101 µg 25%
Vitamin B12 0,45 µg 19%
Cholin 26,3 mg 5%

Minerální látky

Vápník 150 mg 12%
Železo 1,7 mg 9%
Hořčík 25 mg 6%
Fosfor 209 mg 17%
Draslík 201 mg 4%
Zinek 1,4 mg 12%
Měď 0,11 mg 13%
Mangan 0,36 mg 16%
Selen 22,2 µg 40%

Kalorie podle porce

Porce	Hmotnost	Kalorie	Bílkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	274	12 g	29 g	12 g
1 porce	103 g	282	12 g	29 g	12 g
2 porce	206 g	564	24 g	59 g	24 g
½ porce	51,5 g	141	6,1 g	15 g	5,9 g
3 porce	309 g	847	36 g	88 g	36 g
4 porce	412 g	1129	49 g	117 g	48 g
50 g	50 g	137	5,9 g	14 g	5,8 g
150 g	150 g	411	18 g	43 g	17 g
200 g	200 g	548	24 g	57 g	23 g
250 g	250 g	685	29 g	71 g	29 g

Podobné potraviny

Otázky o potravině Pizza s masem

Jak dlouho péct mraženou masovou pizzu?

Řiď se pokyny na obalu; u běžné mražené pizzy bývá potřeba přibližně 10–15 minut v troubě vyhřáté na 200–220 °C. Je hotová, když je sýr rozpuštěný a okraj zlatavý.

Jak pizzu s masem ohřát, aby nebyla gumová?

Nejlépe na suché pánvi pod pokličkou na mírném plameni asi 4–6 minut; spodní strana se opeče a sýr se prohřeje. V mikrovlnce změkne, proto ji ohřívej jen krátce.

Jak dlouho vydrží pizza s masem v lednici?

Zbytky ulož do lednice nejpozději do dvou hodin od upečení, nejlépe v uzavřené nádobě, a sněz je do tří až čtyř dnů. Před jídlem porci důkladně prohřej.

Dá se pizza s masem zamrazit?

Ano. Jednotlivé vychladlé kousky zabal zvlášť nebo je odděl pečicím papírem a ulož do mrazničky; pro nejlepší chuť je spotřebuj zhruba do dvou měsíců. Rozmraz je v lednici a pak prohřej v troubě.

Co se hodí k pizze s masem?

Výraznou masovou pizzu dobře doplní jednoduchý zelený salát s kyselou zálivkou nebo nakládané okurky. Po upečení můžeš přidat rukolu či chilli; čerstvé bylinky přidávej až nakonec.

Jakou zeleninu přidat na domácí pizzu s masem?

Žampiony, papriku nebo cibuli nakrájej na tenké plátky; zeleninu s vysokým obsahem vody, například žampiony, můžeš krátce opéct předem, aby těsto nezvlhlo. Nedávej na pizzu příliš mnoho oblohy.

Jaké maso se nejlépe hodí na domácí pizzu?

Použij tenké plátky šunky, salámu nebo předem opečené mleté maso. Syrové mleté maso na pizzu nedávej: krátké pečení nemusí stačit, aby se bezpečně propeklo.

Je pizza s masem výživnější než obyčejná pizza?

Mívá víc bílkovin: pizza s masem obsahuje 12 g na 100 g, zatímco běžná pizza 9,48 g. Konkrétní rozdíl závisí hlavně na množství masa a sýra.

Kolik váží jeden kousek masové pizzy?

Kousek z pizzy o průměru 30 cm, rozdělené na osm dílů, váží přibližně 103 g. U pizzy o průměru 36 cm počítej s kouskem kolem 127 g.

Zdroj: USDA FoodData Central 172095 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává