Víte, co máte na talíři
Zeleninová pizza
Kalorie a nutriční hodnoty
sýr, tenké těsto, zmrazené, uvařené
237
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny9,9 g
Sacharidy29 g
Tuky8 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 237 kcal —
- Bílkoviny 9,9 g 20%
- Sacharidy 29 g 11%
- Tuky 8 g 10%
- Nasycené mastné kyseliny 3,5 g 17%
- Vláknina 1,9 g 7%
- Cukry 3,6 g —
- Sodík 386 mg 17%
- Cholesterol 13,2 mg 4%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 61 µg 7%
- Vitamin C 3,9 mg 4%
- Vitamin D 0,08 µg 0%
- Vitamin E 0,86 mg 6%
- Vitamin K 6,2 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 134 µg 33%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 21,7 mg 4%
Minerální látky
- Vápník 113 mg 9%
- Železo 1,7 mg 9%
- Hořčík 16,1 mg 4%
- Fosfor 108 mg 9%
- Draslík 153 mg 3%
- Zinek 0,83 mg 8%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 3,7 µg 7%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 9,9 g | 29 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 5 g | 15 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 15 g | 44 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 475 | 20 g | 59 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 25 g | 74 g | 20 g |
Podobné potraviny
- Kuřecí a zeleninová pizzačástečně odtučněný sýr, tenké těsto, mražené, upečené238 kcal / 100 g
- Pizza se sýrem a zeleninouzmrazená, nepřipravená232 kcal / 100 g
- Vegetariánská sýrová pizzatlusté/běžné těsto, mražené, vařené230 kcal / 100 g
- Pizzamražená, průměrné hodnoty190 kcal / 100 g
- Sýrová pizza s tenkým okrajemmražené, vařené276 kcal / 100 g
- Špenátová pizzasýr, tenké těsto, mražené, vařené256 kcal / 100 g
- Sýrová pizza s kuřetem a zeleninoutenké těsto, mražené, vařené259 kcal / 100 g
- MasoVá pizzačástečně odtučněný sýr, tenké těsto, mražené, vařené267 kcal / 100 g
- Mini sýrová pizzatenký korpus, zmrazené, uvařené268 kcal / 100 g
- Sausage pizzasýr, tenké těsto, celozrnné, mražené, vařené250 kcal / 100 g
Otázky o potravině Zeleninová pizza
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Zeleninová pizza?
100 g potraviny Zeleninová pizza obsahuje 237 kcal, 9,9 g bílkovin, 29 g sacharidů a 8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Zeleninová pizza?
50 g potraviny Zeleninová pizza obsahuje 119 kcal, 5 g bílkovin, 15 g sacharidů a 4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Zeleninová pizza?
150 g potraviny Zeleninová pizza obsahuje 356 kcal, 15 g bílkovin, 44 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Zeleninová pizza?
200 g potraviny Zeleninová pizza obsahuje 475 kcal, 20 g bílkovin, 59 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Zeleninová pizza?
250 g potraviny Zeleninová pizza obsahuje 593 kcal, 25 g bílkovin, 74 g sacharidů a 20 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 8005 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
