Víte, co máte na talíři

Pizza

Kalorie a nutriční hodnoty

mražená, průměrné hodnoty

190
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny8,9 g
Sacharidy24 g
Tuky6,1 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 190 kcal —
  • Bílkoviny 8,9 g 18%
  • Sacharidy 24 g 9%
  • Tuky 6,1 g 8%
  • Nasycené mastné kyseliny 2,6 g 13%
  • Vláknina 1,9 g 7%
  • Cukry 4,6 g —
  • Sodík 361 mg 16%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 94,2 µg 10%
  • Vitamin C 9,3 mg 10%
  • Thiamin (B1) 0,22 mg 18%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 0,57 mg 4%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,12 mg 2%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Vitamin B12 0,29 µg 12%

Minerální látky

  • Vápník 160 mg 12%
  • Železo 1,7 mg 10%
  • Hořčík 19,3 mg 5%
  • Draslík 194 mg 4%
  • Zinek 1,2 mg 10%
  • Měď 0,08 mg 9%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1908,9 g24 g6,1 g
50 g50 g954,5 g12 g3,1 g
150 g150 g28413 g36 g9,2 g
200 g200 g37918 g48 g12 g
250 g250 g47422 g60 g15 g

Otázky o potravině Pizza

Jak upéct domácí pizzu, aby měla křupavý spodek?

Rozehřej troubu na nejvyšší teplotu, obvykle 250–275 °C, a nech v ní aspoň půl hodiny nahřívat kámen nebo ocelovou desku. Pizzu na ni přesuň i s pečicím papírem a peč přibližně 5–8 minut, dokud okraje nezezlátnou.

Kdy dát na pizzu čerstvou bazalku?

Bazalku přidej až po upečení, jinak v rozpálené troubě snadno zčerná a ztratí vůni. Stejně tak se na hotovou pizzu hodí rukola nebo pár kapek olivového oleje.

Jak dlouho vydrží pizza v lednici a jak ji správně uložit?

Zbytky dej do lednice nejpozději do dvou hodin, ideálně v uzavřené nádobě; sněz je do tří až čtyř dnů. Plátky můžeš proložit pečicím papírem, aby se k sobě nepřilepily.

Jak ohřát pizzu, aby nebyla gumová?

Plátek ohřívej na suché pánvi na středním plameni asi 3–5 minut. Když se sýr rozpouští pomalu, přiklop pánev na poslední minutu; mikrovlnná trouba spodek změkčí.

Co podávat k pizze, aby jídlo nebylo tak těžké?

Dobře se k ní hodí jednoduchý zelený salát s citronovou zálivkou nebo rajčata s rukolou. Salát připrav zvlášť a přidej zálivku až těsně před podáváním, aby nezvadl.

Čím nahradit mozzarellu na pizze?

Použij nízkovlhkostní mozzarellu, která se dobře rozpouští a nepustí tolik vody, nebo nastrouhaný eidam či goudu. U čerstvé mozzarelly nejdřív slij nálev a sýr dobře osušíš, jinak může rozmáčet těsto.

Jaký je rozdíl mezi sýrovou pizzou a pizzou pepperoni?

Pizza pepperoni obsahuje typicky pikantní salám, zatímco sýrová pizza staví hlavně na sýru; konkrétní obloha se ale může lišit. V uvedeném srovnání má sýrová pizza 261 kcal a 8,96 g tuku na 100 g, pizza pepperoni 274 kcal a 13,1 g tuku.

Odkud pochází pizza Margherita?

Margherita je neapolský druh pizzy s rajčaty, mozzarellou a bazalkou. Její barvy se často spojují s italskou vlajkou, ale historka o pojmenování po královně Margheritě je rozšířená tradice, nikoli jistě doložený původ.

Zdroj: Frida (Denmark) 631 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává