Víte, co máte na talíři
Havajská pizza
Kalorie a nutriční hodnoty
s částečně odtučněným sýrem, tenké těsto, mražená, vařená
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 235 kcal —
- Bílkoviny 11 g 23%
- Sacharidy 33 g 12%
- Tuky 5,2 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 2,5 g 13%
- Vláknina 2,3 g 8%
- Cukry 4,5 g —
- Sodík 425 mg 18%
- Cholesterol 9,9 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 54 µg 6%
- Vitamin C 5,2 mg 6%
- Vitamin D 0,08 µg 0%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 7,4 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 2,8 mg 18%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 80,9 µg 20%
- Vitamin B12 0,34 µg 14%
- Cholin 23,6 mg 4%
Minerální látky
- Vápník 113 mg 9%
- Železo 1,3 mg 7%
- Hořčík 23,4 mg 6%
- Fosfor 131 mg 10%
- Draslík 206 mg 4%
- Zinek 0,92 mg 8%
- Měď 0,09 mg 11%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selen 17,8 µg 32%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 11 g | 33 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 5,6 g | 17 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 352 | 17 g | 50 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 469 | 23 g | 67 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 587 | 28 g | 84 g | 13 g |
Podobné potraviny
- Sýrová pizza Hawaiitenké těsto, mražené, tepelně upravené239 kcal / 100 g
- Pizzamražená, průměrné hodnoty190 kcal / 100 g
- Pizza se šunkou a ananasemzmrazená, nepřipravená221 kcal / 100 g
- Kanadská pizzačástečně odtučněný sýr, tlusté/běžné těsto, zmrazené, uvařené268 kcal / 100 g
- Špenátová pizzasýr, tenké těsto, mražené, vařené256 kcal / 100 g
- MasoVá pizzačástečně odtučněný sýr, tenké těsto, mražené, vařené267 kcal / 100 g
- Pepperoni pizzačástečně odtučněný sýr, tenké těsto, zmrazené, uvařené259 kcal / 100 g
- Sýrová pizzaběžné těsto, mražené, vařené261 kcal / 100 g
- Kuřecí a zeleninová pizzačástečně odtučněný sýr, tenké těsto, mražené, upečené238 kcal / 100 g
- Zeleninová pizzasýr, tenké těsto, zmrazené, uvařené237 kcal / 100 g
Otázky o potravině Havajská pizza
Jak upéct havajskou pizzu, aby nebyla rozmočená?
Ananas dobře slij a osušíš-li ho papírovou utěrkou, pustí méně šťávy. Troubu předehřej na 240–250 °C; pizzu peč na rozpáleném plechu nebo kameni zhruba 8–12 minut, až je okraj zlatý a sýr bublá.
Patří na havajskou pizzu ananas z konzervy, nebo čerstvý?
Použít můžeš obojí. Ananas z konzervy důkladně slij a osušíš; čerstvý nakrájej na malé kousky a vynech tvrdý střed. Velké kusy obou druhů pizzu zvlhčí a hůř se jedí.
Jakou šunku dát na havajskou pizzu?
Hodí se šunka od kosti nebo kvalitní vařená šunka nakrájená na menší kousky. Rozlož ji střídmě, aby nepřekryla sladkokyselou chuť ananasu; místo šunky můžeš použít opečené tofu nebo ji vynechat.
Jak ohřát zbylou havajskou pizzu, aby měla křupavý spodek?
Plátek dej na suchou pánev, přiklop pokličkou a zahřívej na mírném plameni asi 4–6 minut, dokud se sýr nerozpustí. V mikrovlnce změkne těsto; v troubě ho ohřej při 180 °C přibližně 7–10 minut.
Jak dlouho vydrží havajská pizza v lednici?
Zbytky dej do lednice do dvou hodin od upečení, nejlépe v uzavřené nádobě, a sněz je během 3–4 dnů. Pizzu, která zůstala přes noc při pokojové teplotě, už neuchovávej.
S čím podávat havajskou pizzu?
Dobře ji doplní jednoduchý zelený salát s lehce kyselou zálivkou, která vyváží sladkost ananasu a slanost šunky. Pokud ji chceš pikantnější, přidej po upečení chilli vločky.
Proč se havajská pizza jmenuje havajská?
Název odkazuje na ananas, který si lidé spojují s Havají; pizza však vznikla v Kanadě v 60. letech 20. století. Tradiční kombinaci tvoří rajčatový základ, sýr, šunka a ananas.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7996 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
