Víte, co máte na talíři
Lehká točená zmrzlina
Kalorie a nutriční hodnoty
smíchané s kousky sušenek
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 169 kcal —
- Bílkoviny 4 g 8%
- Sacharidy 25 g 9%
- Tuky 5,7 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 2,8 g 14%
- Vláknina 0,1 g 0%
- Cukry 21 g —
- Sodík 75 mg 3%
- Cholesterol 15 mg 5%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 26 µg 3%
- Vitamin C 0,8 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Vitamin K 3,3 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 0,26 mg 2%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,72 mg 14%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folát (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0,58 µg 24%
- Cholin 18,6 mg 3%
Minerální látky
- Vápník 129 mg 10%
- Železo 0,61 mg 3%
- Hořčík 14 mg 3%
- Fosfor 111 mg 9%
- Draslík 198 mg 4%
- Zinek 0,5 mg 5%
- Měď 0,03 mg 3%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 4 µg 7%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 4 g | 26 g | 5,7 g |
| 1 porce | 337 g | 570 | 13 g | 86 g | 19 g |
| 2 porce | 674 g | 1139 | 27 g | 172 g | 38 g |
| ½ porce | 168,5 g | 285 | 6,7 g | 43 g | 9,5 g |
| 3 porce | 1011 g | 1709 | 40 g | 257 g | 57 g |
| 4 porce | 1348 g | 2278 | 54 g | 343 g | 76 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 2 g | 13 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 6 g | 38 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 7,9 g | 51 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 9,9 g | 64 g | 14 g |
Podobné potraviny
- Lehká vanilková točená zmrzlinas kornoutem163 kcal / 100 g
- Točená vanilková zmrzlinanízkotučná126 kcal / 100 g
- Lehká točená čokoládová zmrzlina141 kcal / 100 g
- Točená zmrzlinavanilková, s kakaovým krémem plněnou sušenkou, z řetězce rychlého občerstvení182 kcal / 100 g
- Vanilková zmrzlinalehký, točená zmrzlina126 kcal / 100 g
Otázky o potravině Lehká točená zmrzlina
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Lehká točená zmrzlina?
100 g potraviny Lehká točená zmrzlina obsahuje 169 kcal, 4 g bílkovin, 26 g sacharidů a 5,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (337 g) potraviny Lehká točená zmrzlina?
1 porce (337 g) potraviny Lehká točená zmrzlina obsahuje 570 kcal, 13 g bílkovin, 86 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (674 g) potraviny Lehká točená zmrzlina?
2 porce (674 g) potraviny Lehká točená zmrzlina obsahuje 1139 kcal, 27 g bílkovin, 172 g sacharidů a 38 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (168,5 g) potraviny Lehká točená zmrzlina?
½ porce (168,5 g) potraviny Lehká točená zmrzlina obsahuje 285 kcal, 6,7 g bílkovin, 43 g sacharidů a 9,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (1011 g) potraviny Lehká točená zmrzlina?
3 porce (1011 g) potraviny Lehká točená zmrzlina obsahuje 1709 kcal, 40 g bílkovin, 257 g sacharidů a 57 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (1348 g) potraviny Lehká točená zmrzlina?
4 porce (1348 g) potraviny Lehká točená zmrzlina obsahuje 2278 kcal, 54 g bílkovin, 343 g sacharidů a 76 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Lehká točená zmrzlina?
50 g potraviny Lehká točená zmrzlina obsahuje 85 kcal, 2 g bílkovin, 13 g sacharidů a 2,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Lehká točená zmrzlina?
150 g potraviny Lehká točená zmrzlina obsahuje 254 kcal, 6 g bílkovin, 38 g sacharidů a 8,5 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172085 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
