Víte, co máte na talíři
Lehká točená zmrzlina
Kalorie a nutriční hodnoty
smíchané s mléčnými čokoládovými bonbóny
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 182 kcal —
- Bílkoviny 4 g 8%
- Sacharidy 27 g 10%
- Tuky 6,5 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 3,6 g 18%
- Vláknina 0,2 g 1%
- Cukry 24 g —
- Sodík 54 mg 2%
- Cholesterol 16 mg 5%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 31 µg 3%
- Vitamin C 0,9 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Vitamin K 0,7 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 19%
- Niacin (B3) 0,14 mg 1%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,73 mg 15%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,6 µg 25%
- Cholin 20,4 mg 4%
Minerální látky
- Vápník 135 mg 10%
- Železo 0,27 mg 2%
- Hořčík 17 mg 4%
- Fosfor 116 mg 9%
- Draslík 208 mg 4%
- Zinek 0,54 mg 5%
- Měď 0,04 mg 5%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 3,6 µg 7%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 4 g | 27 g | 6,5 g |
| 1 porce | 348 g | 633 | 14 g | 93 g | 23 g |
| 2 porce | 696 g | 1267 | 28 g | 185 g | 45 g |
| ½ porce | 174 g | 317 | 7 g | 46 g | 11 g |
| 3 porce | 1044 g | 1900 | 42 g | 278 g | 67 g |
| 4 porce | 1392 g | 2533 | 56 g | 371 g | 90 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 2 g | 13 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 6 g | 40 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 8 g | 53 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 10 g | 67 g | 16 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Lehká točená zmrzlina
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Lehká točená zmrzlina?
100 g potraviny Lehká točená zmrzlina obsahuje 182 kcal, 4 g bílkovin, 27 g sacharidů a 6,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (348 g) potraviny Lehká točená zmrzlina?
1 porce (348 g) potraviny Lehká točená zmrzlina obsahuje 633 kcal, 14 g bílkovin, 93 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (696 g) potraviny Lehká točená zmrzlina?
2 porce (696 g) potraviny Lehká točená zmrzlina obsahuje 1267 kcal, 28 g bílkovin, 185 g sacharidů a 45 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (174 g) potraviny Lehká točená zmrzlina?
½ porce (174 g) potraviny Lehká točená zmrzlina obsahuje 317 kcal, 7 g bílkovin, 46 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (1044 g) potraviny Lehká točená zmrzlina?
3 porce (1044 g) potraviny Lehká točená zmrzlina obsahuje 1900 kcal, 42 g bílkovin, 278 g sacharidů a 67 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (1392 g) potraviny Lehká točená zmrzlina?
4 porce (1392 g) potraviny Lehká točená zmrzlina obsahuje 2533 kcal, 56 g bílkovin, 371 g sacharidů a 90 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Lehká točená zmrzlina?
50 g potraviny Lehká točená zmrzlina obsahuje 91 kcal, 2 g bílkovin, 13 g sacharidů a 3,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Lehká točená zmrzlina?
150 g potraviny Lehká točená zmrzlina obsahuje 273 kcal, 6 g bílkovin, 40 g sacharidů a 9,7 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 173324 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
