Víte, co máte na talíři
Točená zmrzlina čokoládová light
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 141 kcal —
- Bílkoviny 3,4 g 7%
- Sacharidy 23 g 8%
- Tuky 3,7 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 2,3 g 12%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 19 g —
- Sodík 64 mg 3%
- Cholesterol 15 mg 5%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 91 µg 10%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Vitamin K 0,4 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 10%
- Niacin (B3) 0,19 mg 1%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 0,26 µg 11%
- Cholin 10,4 mg 2%
Minerální látky
- Vápník 134 mg 10%
- Železo 0,6 mg 3%
- Hořčík 36 mg 9%
- Fosfor 113 mg 9%
- Draslík 207 mg 4%
- Zinek 0,67 mg 6%
- Měď 0,22 mg 24%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 2,3 µg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 3,4 g | 23 g | 3,7 g |
| 1 porce | 298 g | 420 | 10 g | 69 g | 11 g |
| 2 porce | 596 g | 840 | 20 g | 138 g | 22 g |
| ½ porce | 149 g | 210 | 5 g | 35 g | 5,5 g |
| 3 porce | 894 g | 1261 | 30 g | 207 g | 33 g |
| 4 porce | 1192 g | 1681 | 40 g | 276 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 1,7 g | 12 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 5 g | 35 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 6,7 g | 46 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 8,4 g | 58 g | 9,2 g |
Podobné potraviny
- Lehká točená čokoládová zmrzlina141 kcal / 100 g
- Točená čokoládová zmrzlina222 kcal / 100 g
- Lehká čokoládová zmrzlina187 kcal / 100 g
- Čokoládová zmrzlina189 kcal / 100 g
- Točená vanilková zmrzlinanízkotučná126 kcal / 100 g
- Vanilková lehká zmrzlina181 kcal / 100 g
- Nízkotučná čokoládová zmrzlinanízkotučný136 kcal / 100 g
- Čokoládový mražený jogurt131 kcal / 100 g
- Mléčná čokoládová zmrzlinabez přidaného cukru119 kcal / 100 g
- Čokoládová zmrzlina se sníženým obsahem cukruse sníženým obsahem cukru237 kcal / 100 g
Otázky o potravině Točená zmrzlina čokoládová light
Jak se jí točená čokoládová zmrzlina, aby se nerozpustila?
Nejlepší je sníst ji hned po natočení: má měkkou, nadýchanou konzistenci a rychle taje. Za teplého počasí ji drž ve stínu a nezačínej s ní až po dlouhém čekání.
Dá se točená čokoládová zmrzlina zamrazit na později?
Můžeš ji dát do mrazáku, ale ztvrdne a ztratí typickou měkkou konzistenci. Před jídlem ji nech krátce povolit; po opětovném zmrazení už nebude stejně nadýchaná.
S čím chutná točená čokoládová zmrzlina?
Dobře se hodí k vaflovému kornoutu, nasekaným oříškům nebo ovoci, například banánu či malinám. Klasická kombinace je také čokoládová a vanilková točená zmrzlina v jednom kornoutu.
Jak se točená čokoládová zmrzlina vyrábí?
Tekutá zmrzlinová směs se v zařízení současně chladí a našlehává vzduchem; hotová zmrzlina pak vytéká přes trysku do kornoutu nebo misky. Právě našlehání jí dává lehkou, měkkou strukturu.
Je točená čokoládová zmrzlina vhodná pro lidi s alergií na mléko?
Obvykle ne: běžná směs obsahuje mléčné složky. Pokud se mléku musíš vyhnout, vybírej jen výrobek výslovně označený jako bez mléka a ověř také složení případných posypů.
Je točená čokoládová zmrzlina méně tučná než běžná točená čokoládová zmrzlina?
Ano. Lehká varianta má 3,7 g tuku na 100 g, zatímco běžná točená čokoládová zmrzlina má 13 g; její energetická hodnota je také nižší, 141 oproti 222 kcal na 100 g.
Kolik točené čokoládové zmrzliny bývá v jedné porci?
Střední porce může mít zhruba 300 g, což je větší kornout nebo miska. Točená zmrzlina se ale často prodává v porci podle velikosti kornoutu, takže množství se může znatelně lišit.
Zdroj: USDA FoodData Central 171293 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
