Víte, co máte na talíři
Křupavý kuřecí sendvič Wendy's
Kalorie a nutriční hodnoty
wend'ys
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 278 kcal —
- Bílkoviny 12 g 23%
- Sacharidy 26 g 10%
- Tuky 14 g 18%
- Nasycené mastné kyseliny 2,6 g 13%
- Cukry 3,1 g —
- Sodík 566 mg 25%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPMinerální látky
- Vápník 37 mg 3%
- Železo 1,5 mg 8%
- Hořčík 20 mg 5%
- Fosfor 182 mg 15%
- Draslík 185 mg 4%
- Zinek 0,59 mg 5%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,26 mg 11%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 12 g | 26 g | 14 g |
| 1 porce | 126 g | 350 | 15 g | 33 g | 18 g |
| 2 porce | 252 g | 701 | 30 g | 66 g | 35 g |
| ½ porce | 63 g | 175 | 7,4 g | 17 g | 8,8 g |
| 3 porce | 378 g | 1051 | 44 g | 100 g | 53 g |
| 4 porce | 504 g | 1401 | 59 g | 133 g | 70 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 5,9 g | 13 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 18 g | 40 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 23 g | 53 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 29 g | 66 g | 35 g |
Podobné potraviny
- Kuřecí sendvič homestylewendy's214 kcal / 100 g
- Kuřecí grilovaný sendvič ultimatewendy's179 kcal / 100 g
- Křupavý kuřecí sendvičfast foody, sendviče a burgery, se salátem, rajčetem a majonézou276 kcal / 100 g
- Křupavý kuřecí sušenkový chlébfast food, s filet300 kcal / 100 g
- Original chicken sandwichBURGER KING286 kcal / 100 g
- Sendvič s kuřecím filetsemfast foody, sendviče a burgery, obyčejný250 kcal / 100 g
Otázky o potravině Křupavý kuřecí sendvič Wendy's
Jak ohřát křupavý kuřecí sendvič, aby pečivo nezvlhlo?
Vyjmi salát a studenou omáčku. Kuře s houskou ohřívej v troubě při 180 °C asi 8–10 minut; mikrovlnná trouba je rychlejší, ale obal změkčí.
Jak dlouho může křupavý kuřecí sendvič zůstat mimo lednici?
Nenechávej ho při pokojové teplotě déle než dvě hodiny; v horku nad 32 °C nejvýš hodinu. Zbytky dej co nejdřív do lednice.
Dá se křupavý kuřecí sendvič zamrazit?
Jde to, ale salát a omáčka po rozmrazení ztratí svou strukturu. Před zmrazením je vyndej, sendvič pevně zabal a kuře pak prohřej v troubě, dokud není horké i uprostřed.
S čím podávat křupavý kuřecí sendvič?
Hodí se k němu zelný salát, nakládaná zelenina nebo hranolky. Kyselá okurka či pikantní omáčka příjemně vyváží smažený obal.
Jak udělat kuřecí řízek do sendviče opravdu křupavý?
Kuře obal v mouce, vejci a strouhance nebo drcených kukuřičných lupíncích. Smaž ho v oleji rozehřátém přibližně na 175 °C, dokud obal nezezlátne a střed masa nedosáhne 75 °C.
Čím nahradit kuřecí maso v křupavém sendviči?
Použij plátek lilku, silný plátek tofu nebo rostlinný řízek. Osuš ho, obal stejně jako kuře a usmaž dozlatova; tofu před obalováním krátce zatěž, aby pustilo vodu.
Je křupavý kuřecí sendvič výživnější než grilovaný kuřecí sendvič?
Grilovaný kuřecí sendvič ultimate má na 100 g méně energie i tuku: 179 kcal a 5 g tuku, zatímco křupavý kuřecí sendvič obsahuje 278 kcal a 14 g tuku.
Kolik váží jedna porce křupavého kuřecího sendviče?
Běžná porce váží 126 g a obsahuje 350 kcal. Jde o celý sendvič, ne pouze o kuřecí maso.
Zdroj: USDA FoodData Central 170770 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
