Víte, co máte na talíři
kuřecí grilovaný sendvič ultimate
Kalorie a nutriční hodnoty
wendy's
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 179 kcal —
- Bílkoviny 15 g 29%
- Sacharidy 18 g 6%
- Tuky 5 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 1 g 5%
- Vláknina 1,1 g 4%
- Sodík 427 mg 19%
- Cholesterol 40 mg 13%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 1,1 mg 1%
- Vitamin K 8,9 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,39 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 4,2 mg 26%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Vitamin B12 0,33 µg 14%
Minerální látky
- Vápník 25 mg 2%
- Železo 1,6 mg 9%
- Hořčík 24 mg 6%
- Fosfor 168 mg 13%
- Draslík 221 mg 5%
- Zinek 0,57 mg 5%
- Měď 0,08 mg 8%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 31,3 µg 57%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 15 g | 18 g | 5 g |
| 1 porce | 225 g | 403 | 33 g | 40 g | 11 g |
| 2 porce | 450 g | 806 | 66 g | 80 g | 23 g |
| ½ porce | 112,5 g | 201 | 17 g | 20 g | 5,6 g |
| 3 porce | 675 g | 1208 | 99 g | 120 g | 34 g |
| 4 porce | 900 g | 1611 | 133 g | 160 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 7,4 g | 8,9 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 22 g | 27 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 30 g | 36 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 37 g | 45 g | 13 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině kuřecí grilovaný sendvič ultimate
Kolik váží kuřecí grilovaný sendvič ultimate a kolik má energie?
Běžná porce váží asi 225 g a dodá 403 kcal.
Jak sendvič s grilovaným kuřetem ohřát, aby pečivo nebylo rozmočené?
Rozlož sendvič, kuřecí maso ohřej zvlášť na pánvi nebo v troubě a pečivo krátce opeč řeznou stranou dolů. Sestav ho až těsně před jídlem.
Jak dlouho může kuřecí sendvič zůstat mimo lednici?
Nenechávej ho při pokojové teplotě déle než dvě hodiny; v horku nad 32 °C nejvýš jednu hodinu. Zbytky dej do lednice a sněz do tří až čtyř dnů.
Co se hodí ke kuřecímu grilovanému sendviči?
Dobře k němu ladí salát z čerstvé zeleniny, kyselé okurky nebo zelný salát. Výrazná hořčičná či jogurtová omáčka doplní grilované kuře, aniž by přehlušila jeho chuť.
Má kuřecí grilovaný sendvič ultimate méně tuku než křupavý kuřecí sendvič Wendy’s?
Ano. Kuřecí grilovaný sendvič ultimate má 5 g tuku na 100 g, zatímco křupavý kuřecí sendvič Wendy’s má 13,9 g.
Kolik bílkovin má porce kuřecího grilovaného sendviče ultimate?
V porci o hmotnosti 225 g je přibližně 33 g bílkovin.
Zdroj: USDA FoodData Central 170724 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
