Alamin ang laman ng plato mo
Tadyaris ng baka
Calories at mga nutrisyon
pinakain ng gatas, payat at mataba, hilaw
237
calorieskcal bawat 100 g
Protina17 g
Carbs0 g
Taba18 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 237 kcal —
- Protina 17 g 34%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 18 g 23%
- Saturated fat 7.7 g 39%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 89 mg 4%
- Cholesterol 66.6 mg 22%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.23 mg 2%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.23 mg 18%
- Niacin (B3) 6.7 mg 42%
- Pantothenic acid (B5) 1.1 mg 23%
- Bitamina B6 0.42 mg 25%
- Folate (B9) 12 µg 3%
- Bitamina B12 1.1 µg 48%
Mga mineral
- Calcium 13 mg 1%
- Iron 1.5 mg 8%
- Magnesium 20.6 mg 5%
- Phosphorus 184 mg 15%
- Potassium 290 mg 6%
- Zinc 3.2 mg 29%
- Copper 0.1 mg 11%
- Manganese 0.03 mg 1%
- Selenium 8.2 µg 15%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 17 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 8.4 g | 0 g | 9.1 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 25 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 34 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 42 g | 0 g | 46 g |
Mga kahawig na pagkain
- Tadyang ng guyanaaaring ihiwalay na payat at taba, hilaw162 kcal / 100 g
- T-bone ng karne ng bakapinakain ng butil, payat at mataba, hilaw125 kcal / 100 g
- Tadyang ng bakahilaw, may taba140 kcal / 100 g
- Rib steak ng karne ng guyahilaw167 kcal / 100 g
- Tumbong ng bakainiihaw/pinirito sa kawali156 kcal / 100 g
- Ribs ng guyatanging payat na karne lamang, niluto, inihaw177 kcal / 100 g
- Tusok ng balikat ng bakanaaalis na taba at laman, hilaw148 kcal / 100 g
- Tusok ng lomo ng guyanahihiwalay na payat at taba, luto, inihaw198 kcal / 100 g
- Hiwa ng karne ng bakapinakain ng gatas, loob na hita, hilaw94 kcal / 100 g
- Chop ng batang bakahindi inalisan ng taba, hilaw120 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Tadyaris ng baka
Ilang calories ang nasa 100 g ng Tadyaris ng baka?
Ang 100 g ng Tadyaris ng baka ay may 237 kcal, 17 g na protina, 0 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Tadyaris ng baka?
Ang 50 g ng Tadyaris ng baka ay may 119 kcal, 8.4 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Tadyaris ng baka?
Ang 150 g ng Tadyaris ng baka ay may 356 kcal, 25 g na protina, 0 g na carbohydrate at 27 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Tadyaris ng baka?
Ang 200 g ng Tadyaris ng baka ay may 474 kcal, 34 g na protina, 0 g na carbohydrate at 36 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Tadyaris ng baka?
Ang 250 g ng Tadyaris ng baka ay may 593 kcal, 42 g na protina, 0 g na carbohydrate at 46 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 3529 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
