Alamin ang laman ng plato mo
Tsub ng tadyang ng baka
Calories at mga nutrisyon
pinakain ng butil, payat, hilaw
110
calorieskcal bawat 100 g
Protina23 g
Carbs0 g
Taba1.3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 110 kcal —
- Protina 23 g 45%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 1.3 g 2%
- Saturated fat 0.6 g 3%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 70 mg 3%
- Cholesterol 55.7 mg 19%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.21 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0.2 mg 15%
- Niacin (B3) 4.5 mg 28%
- Pantothenic acid (B5) 1.2 mg 24%
- Bitamina B6 0.44 mg 26%
- Folate (B9) 13 µg 3%
- Bitamina B12 1.3 µg 54%
Mga mineral
- Calcium 24 mg 2%
- Iron 1.3 mg 7%
- Magnesium 21 mg 5%
- Phosphorus 196 mg 16%
- Potassium 368 mg 8%
- Zinc 3.2 mg 29%
- Copper 0.66 mg 73%
- Manganese 0.03 mg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 23 g | 0 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 11 g | 0 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 34 g | 0 g | 1.9 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 45 g | 0 g | 2.5 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 57 g | 0 g | 3.2 g |
Mga kahawig na pagkain
- T-bone ng karne ng bakapinakain ng butil, payat, hilaw105 kcal / 100 g
- Rib steak ng karne ng guyahilaw167 kcal / 100 g
- Tadyang ng batang bakahilaw189 kcal / 100 g
- Tadyang ng guyapayat, braised218 kcal / 100 g
- Balikat ng bakapinakain ng butil, buo, payat, hilaw111 kcal / 100 g
- Cutlet ng karne ng bakapinakain ng butil, loob ng hita, hilaw105 kcal / 100 g
- Chop ng batang bakamatabang, hilaw111 kcal / 100 g
- Balikat at binti ng guyapinakain ng butil, payat, hilaw94 kcal / 100 g
- Ribs ng guyatanging payat na karne lamang, niluto, inihaw177 kcal / 100 g
- Tusok ng balikat ng bakanaaalis na taba at laman, hilaw148 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Tsub ng tadyang ng baka
Ilang calories ang nasa 100 g ng Tsub ng tadyang ng baka?
Ang 100 g ng Tsub ng tadyang ng baka ay may 110 kcal, 23 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Tsub ng tadyang ng baka?
Ang 50 g ng Tsub ng tadyang ng baka ay may 55 kcal, 11 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Tsub ng tadyang ng baka?
Ang 150 g ng Tsub ng tadyang ng baka ay may 165 kcal, 34 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Tsub ng tadyang ng baka?
Ang 200 g ng Tsub ng tadyang ng baka ay may 220 kcal, 45 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Tsub ng tadyang ng baka?
Ang 250 g ng Tsub ng tadyang ng baka ay may 275 kcal, 57 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.2 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 3658 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
