Alamin ang laman ng plato mo
Tadyaris ng baka
Calories at mga nutrisyon
pinakain ng gatas, payat at mataba, inihaw
260
calorieskcal bawat 100 g
Protina25 g
Carbs0 g
Taba17 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 260 kcal —
- Protina 25 g 50%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 17 g 22%
- Saturated fat 7.1 g 36%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 92 mg 4%
- Cholesterol 93.3 mg 31%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.43 mg 3%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.27 mg 21%
- Niacin (B3) 7 mg 44%
- Pantothenic acid (B5) 1.3 mg 26%
- Bitamina B6 0.25 mg 15%
- Folate (B9) 13 µg 3%
- Bitamina B12 2.3 µg 95%
Mga mineral
- Calcium 11 mg 1%
- Iron 2.5 mg 14%
- Magnesium 21.3 mg 5%
- Phosphorus 197 mg 16%
- Potassium 295 mg 6%
- Zinc 4.5 mg 41%
- Copper 0.1 mg 11%
- Manganese 0.03 mg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 25 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 13 g | 0 g | 8.5 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 38 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 50 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 63 g | 0 g | 43 g |
Mga kahawig na pagkain
- Tadyang ng guyapayat at mataba, inihaw228 kcal / 100 g
- T-bone ng karne ng bakapinakain ng butil, payat at mataba, nilaga180 kcal / 100 g
- Tusok ng lomo ng guyanahihiwalay na payat at taba, luto, inihaw198 kcal / 100 g
- Tumbong ng bakainiihaw/pinirito sa kawali156 kcal / 100 g
- Ribs ng guyatanging payat na karne lamang, niluto, inihaw177 kcal / 100 g
- Tusok ng balikat ng bakalaman lamang, niluto, inihaw sa grill159 kcal / 100 g
- Tadyang ng bakahilaw, may taba140 kcal / 100 g
- Rib steak ng karne ng guyainihanda197 kcal / 100 g
- Balikat ng bakamanipis at taba, inihaw186 kcal / 100 g
- Hiwa ng karne ng bakapinakain ng gatas, loob na hita, hilaw94 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Tadyaris ng baka
Ilang calories ang nasa 100 g ng Tadyaris ng baka?
Ang 100 g ng Tadyaris ng baka ay may 260 kcal, 25 g na protina, 0 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Tadyaris ng baka?
Ang 50 g ng Tadyaris ng baka ay may 130 kcal, 13 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Tadyaris ng baka?
Ang 150 g ng Tadyaris ng baka ay may 390 kcal, 38 g na protina, 0 g na carbohydrate at 26 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Tadyaris ng baka?
Ang 200 g ng Tadyaris ng baka ay may 520 kcal, 50 g na protina, 0 g na carbohydrate at 34 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Tadyaris ng baka?
Ang 250 g ng Tadyaris ng baka ay may 650 kcal, 63 g na protina, 0 g na carbohydrate at 43 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 5205 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
