Alamin ang laman ng plato mo
Tadyang ng guya
Calories at mga nutrisyon
payat at mataba, inihaw
228
calorieskcal bawat 100 g
Protina24 g
Carbs0 g
Taba14 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 228 kcal —
- Protina 24 g 48%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 14 g 18%
- Saturated fat 5.4 g 27%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 92 mg 4%
- Cholesterol 110 mg 37%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.35 mg 2%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.27 mg 21%
- Niacin (B3) 7 mg 44%
- Pantothenic acid (B5) 1.3 mg 26%
- Bitamina B6 0.25 mg 15%
- Folate (B9) 13 µg 3%
- Bitamina B12 1.5 µg 61%
Mga mineral
- Calcium 11 mg 1%
- Iron 0.97 mg 5%
- Magnesium 22 mg 5%
- Phosphorus 197 mg 16%
- Potassium 295 mg 6%
- Zinc 4.1 mg 37%
- Copper 0.1 mg 11%
- Manganese 0.03 mg 1%
- Selenium 10.5 µg 19%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 24 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 12 g | 0 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 36 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 48 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 60 g | 0 g | 35 g |
Mga kahawig na pagkain
- Tadyaris ng bakapinakain ng gatas, payat at mataba, inihaw260 kcal / 100 g
- Costilla ng bakapinakain ng butil, payat at mataba, inihaw267 kcal / 100 g
- Balikat ng bakamanipis at taba, inihaw186 kcal / 100 g
- Loin ng vealmanipis at mataba, inihaw217 kcal / 100 g
- Tsub ng tadyang ng bakapinakain ng butil, payat, inihaw187 kcal / 100 g
- Rib chop ng guyapinakain ng gatas, payat, inihaw184 kcal / 100 g
- Binti ng guyamalaswa at mataba, inihaw160 kcal / 100 g
- Rib steak ng karne ng guyainihanda197 kcal / 100 g
- Tumbong ng bakainiihaw/pinirito sa kawali156 kcal / 100 g
- Tusok ng lomo ng guyanahihiwalay na payat at taba, luto, inihaw198 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Tadyang ng guya
Ilang calories ang nasa 100 g ng Tadyang ng guya?
Ang 100 g ng Tadyang ng guya ay may 228 kcal, 24 g na protina, 0 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Tadyang ng guya?
Ang 50 g ng Tadyang ng guya ay may 114 kcal, 12 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Tadyang ng guya?
Ang 150 g ng Tadyang ng guya ay may 342 kcal, 36 g na protina, 0 g na carbohydrate at 21 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Tadyang ng guya?
Ang 200 g ng Tadyang ng guya ay may 456 kcal, 48 g na protina, 0 g na carbohydrate at 28 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Tadyang ng guya?
Ang 250 g ng Tadyang ng guya ay may 570 kcal, 60 g na protina, 0 g na carbohydrate at 35 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 3531 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
