Alamin ang laman ng plato mo
Tadyang ng guya
Calories at mga nutrisyon
payat, inihaw
177
calorieskcal bawat 100 g
Protina26 g
Carbs0 g
Taba7.4 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 177 kcal —
- Protina 26 g 52%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 7.4 g 10%
- Saturated fat 2.1 g 10%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 97 mg 4%
- Cholesterol 115 mg 38%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.36 mg 2%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.29 mg 22%
- Niacin (B3) 7.5 mg 47%
- Pantothenic acid (B5) 1.4 mg 28%
- Bitamina B6 0.27 mg 16%
- Folate (B9) 14 µg 4%
- Bitamina B12 1.6 µg 66%
Mga mineral
- Calcium 12 mg 1%
- Iron 0.96 mg 5%
- Magnesium 24 mg 6%
- Phosphorus 207 mg 17%
- Potassium 311 mg 7%
- Zinc 4.5 mg 41%
- Copper 0.11 mg 12%
- Manganese 0.03 mg 1%
- Selenium 11.1 µg 20%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 26 g | 0 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 13 g | 0 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 39 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 52 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 64 g | 0 g | 19 g |
Mga kahawig na pagkain
- Tadyaris ng bakapinakain ng gatas, payat at mataba, inihaw260 kcal / 100 g
- Rib chop ng guyapinakain ng gatas, payat, inihaw184 kcal / 100 g
- Costilla ng bakapinakain ng butil, payat at mataba, inihaw267 kcal / 100 g
- Tsub ng tadyang ng bakapinakain ng butil, payat, inihaw187 kcal / 100 g
- Balikat ng bakamanipis at taba, inihaw186 kcal / 100 g
- Loin ng vealmanipis at mataba, inihaw217 kcal / 100 g
- Karne ng guya hitamanipis ang taba, inihaw150 kcal / 100 g
- Binti ng guyamalaswa at mataba, inihaw160 kcal / 100 g
- Tenga ng tupa mula sa New Zealandpayat, inihaw193 kcal / 100 g
- Tusok ng lomo ng guyanahihiwalay na payat at taba, luto, inihaw198 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Tadyang ng guya
Ilang calories ang nasa 100 g ng Tadyang ng guya?
Ang 100 g ng Tadyang ng guya ay may 177 kcal, 26 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Tadyang ng guya?
Ang 50 g ng Tadyang ng guya ay may 89 kcal, 13 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Tadyang ng guya?
Ang 150 g ng Tadyang ng guya ay may 266 kcal, 39 g na protina, 0 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Tadyang ng guya?
Ang 200 g ng Tadyang ng guya ay may 354 kcal, 52 g na protina, 0 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Tadyang ng guya?
Ang 250 g ng Tadyang ng guya ay may 443 kcal, 64 g na protina, 0 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 3534 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
