Alamin ang laman ng plato mo
Tadyang ng guya
Calories at mga nutrisyon
naaaring ihiwalay na payat at taba, niluto, braised
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 251 kcal —
- Protina 32 g 65%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 13 g 16%
- Saturated fat 5 g 25%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 95 mg 4%
- Cholesterol 139 mg 46%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.34 mg 2%
- Bitamina K 7 µg 6%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.29 mg 22%
- Niacin (B3) 7.5 mg 47%
- Pantothenic acid (B5) 1.1 mg 21%
- Bitamina B6 0.32 mg 19%
- Folate (B9) 16 µg 4%
- Bitamina B12 1.5 µg 60%
- Choline 126 mg 23%
Mga mineral
- Calcium 22 mg 2%
- Iron 1.4 mg 8%
- Magnesium 25 mg 6%
- Phosphorus 210 mg 17%
- Potassium 306 mg 7%
- Zinc 5.6 mg 51%
- Copper 0.13 mg 15%
- Manganese 0.04 mg 2%
- Selenium 13.9 µg 25%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 32 g | 0 g | 13 g |
| 1 bahagi | 85 g | 213 | 28 g | 0 g | 11 g |
| 2 bahagi | 170 g | 427 | 55 g | 0 g | 21 g |
| ½ bahagi | 42.5 g | 107 | 14 g | 0 g | 5.3 g |
| 3 bahagi | 255 g | 640 | 83 g | 0 g | 32 g |
| 4 bahagi | 340 g | 853 | 110 g | 0 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 16 g | 0 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 49 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 65 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 81 g | 0 g | 31 g |
Mga kahawig na pagkain
- Balikat ng bakahiwalay na manipis at taba, niluto, nilaga225 kcal / 100 g
- Buong walang-butong dibdib ng guyahiwalay na payat at taba, niluto, ibinrest266 kcal / 100 g
- Tadyaris ng bakapinakain ng gatas, payat at mataba, inihaw260 kcal / 100 g
- Balikat ng guyapayat lamang, nilaga198 kcal / 100 g
- Buong balikat ng guyahiwalay na payat at taba, niluto, nilaga228 kcal / 100 g
- Dibdib ng guya kalahating dulowalang buto, hiwalay na payat at taba, niluto, nilaga248 kcal / 100 g
- Veal loinhiwalay na sandata at taba, luto, braised284 kcal / 100 g
- Costilla ng bakapinakain ng butil, payat at mataba, inihaw267 kcal / 100 g
- Loin ng guyatanging payat na karne lamang, niluto, ibinabad sa sabaw226 kcal / 100 g
- Dibdib ng guya kalahating platowalang buto, hiwalay na payat at taba, niluto, nilaga282 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Tadyang ng guya
Ilang calories ang nasa 100 g ng Tadyang ng guya?
Ang 100 g ng Tadyang ng guya ay may 251 kcal, 32 g na protina, 0 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (85 g) ng Tadyang ng guya?
Ang 1 bahagi (85 g) ng Tadyang ng guya ay may 213 kcal, 28 g na protina, 0 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (170 g) ng Tadyang ng guya?
Ang 2 bahagi (170 g) ng Tadyang ng guya ay may 427 kcal, 55 g na protina, 0 g na carbohydrate at 21 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (42.5 g) ng Tadyang ng guya?
Ang ½ bahagi (42.5 g) ng Tadyang ng guya ay may 107 kcal, 14 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (255 g) ng Tadyang ng guya?
Ang 3 bahagi (255 g) ng Tadyang ng guya ay may 640 kcal, 83 g na protina, 0 g na carbohydrate at 32 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (340 g) ng Tadyang ng guya?
Ang 4 bahagi (340 g) ng Tadyang ng guya ay may 853 kcal, 110 g na protina, 0 g na carbohydrate at 43 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Tadyang ng guya?
Ang 50 g ng Tadyang ng guya ay may 126 kcal, 16 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Tadyang ng guya?
Ang 150 g ng Tadyang ng guya ay may 377 kcal, 49 g na protina, 0 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 175276 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
