Alamin ang laman ng plato mo
Dibdib ng guya, kalahating dulo
Calories at mga nutrisyon
walang buto, hiwalay na payat at taba, niluto, nilaga
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 248 kcal —
- Protina 28 g 56%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 14 g 18%
- Saturated fat 5.5 g 27%
- Sodium 66 mg 3%
- Cholesterol 114 mg 38%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.31 mg 24%
- Niacin (B3) 8.4 mg 52%
- Pantothenic acid (B5) 1.1 mg 21%
- Bitamina B6 0.27 mg 16%
- Folate (B9) 14 µg 4%
- Bitamina B12 1.4 µg 58%
Mga mineral
- Calcium 9 mg 1%
- Iron 0.79 mg 4%
- Magnesium 21 mg 5%
- Phosphorus 197 mg 16%
- Potassium 278 mg 6%
- Zinc 3.9 mg 35%
- Copper 0.07 mg 8%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 11.5 µg 21%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 28 g | 0 g | 14 g |
| 1 bahagi | 85 g | 211 | 24 g | 0 g | 12 g |
| 2 bahagi | 170 g | 422 | 48 g | 0 g | 24 g |
| ½ bahagi | 42.5 g | 105 | 12 g | 0 g | 6 g |
| 3 bahagi | 255 g | 632 | 72 g | 0 g | 36 g |
| 4 bahagi | 340 g | 843 | 96 g | 0 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 14 g | 0 g | 7.1 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 42 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 57 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 71 g | 0 g | 35 g |
Mga kahawig na pagkain
- Dibdib ng guya kalahating platowalang buto, hiwalay na payat at taba, niluto, nilaga282 kcal / 100 g
- Buong walang-butong dibdib ng guyahiwalay na payat at taba, niluto, ibinrest266 kcal / 100 g
- Buong walang butong dibdib ng baka payatmapaghihiwalay lamang, niluto, ibinabad sa sabaw218 kcal / 100 g
- Tadyang ng guyanaaaring ihiwalay na payat at taba, niluto, braised251 kcal / 100 g
- Ribs ng guyatanging payat na karne lamang, niluto, binraise218 kcal / 100 g
- Taba ng dibdib ng guyahiwalay, niluto521 kcal / 100 g
- Balikat ng bakanaaalis na taba at laman, niluto, ibinraise236 kcal / 100 g
- Karne ng guya itaas ng hitanahihiwalay na laman at taba, niluto, ibinape211 kcal / 100 g
- Balikat ng guyapayat lamang, nilaga198 kcal / 100 g
- Karne ng guya itaas na hitapayat na karne lamang, niluto, nilaga203 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Dibdib ng guya, kalahating dulo
Ilang calories ang nasa 100 g ng Dibdib ng guya, kalahating dulo?
Ang 100 g ng Dibdib ng guya, kalahating dulo ay may 248 kcal, 28 g na protina, 0 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (85 g) ng Dibdib ng guya, kalahating dulo?
Ang 1 bahagi (85 g) ng Dibdib ng guya, kalahating dulo ay may 211 kcal, 24 g na protina, 0 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (170 g) ng Dibdib ng guya, kalahating dulo?
Ang 2 bahagi (170 g) ng Dibdib ng guya, kalahating dulo ay may 422 kcal, 48 g na protina, 0 g na carbohydrate at 24 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (42.5 g) ng Dibdib ng guya, kalahating dulo?
Ang ½ bahagi (42.5 g) ng Dibdib ng guya, kalahating dulo ay may 105 kcal, 12 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (255 g) ng Dibdib ng guya, kalahating dulo?
Ang 3 bahagi (255 g) ng Dibdib ng guya, kalahating dulo ay may 632 kcal, 72 g na protina, 0 g na carbohydrate at 36 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (340 g) ng Dibdib ng guya, kalahating dulo?
Ang 4 bahagi (340 g) ng Dibdib ng guya, kalahating dulo ay may 843 kcal, 96 g na protina, 0 g na carbohydrate at 48 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Dibdib ng guya, kalahating dulo?
Ang 50 g ng Dibdib ng guya, kalahating dulo ay may 124 kcal, 14 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Dibdib ng guya, kalahating dulo?
Ang 150 g ng Dibdib ng guya, kalahating dulo ay may 372 kcal, 42 g na protina, 0 g na carbohydrate at 21 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 174395 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
