Alamin ang laman ng plato mo
Cutlet ng karne ng baka
Calories at mga nutrisyon
pinakain ng butil, loob ng hita, hilaw
105
calorieskcal bawat 100 g
Protina22 g
Carbs0 g
Taba1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 105 kcal —
- Protina 22 g 45%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 1 g 1%
- Saturated fat 0.4 g 2%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 42 mg 2%
- Cholesterol 103 mg 34%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.29 mg 2%
- Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.23 mg 18%
- Niacin (B3) 4.4 mg 28%
- Pantothenic acid (B5) 1.1 mg 22%
- Bitamina B6 0.47 mg 28%
- Folate (B9) 14 µg 4%
- Bitamina B12 1.8 µg 75%
Mga mineral
- Calcium 5.4 mg 0%
- Iron 1.3 mg 7%
- Magnesium 22.3 mg 5%
- Phosphorus 203 mg 16%
- Potassium 350 mg 7%
- Zinc 2.7 mg 25%
- Copper 0.15 mg 17%
- Manganese 0.03 mg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 22 g | 0 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 11 g | 0 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 34 g | 0 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 45 g | 0 g | 2.1 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 56 g | 0 g | 2.6 g |
Mga kahawig na pagkain
- Hiwa ng karne ng guyabinti, walang panlabas na balat, walang buto, hilaw107 kcal / 100 g
- Schnitzel ng batang bakahilaw103 kcal / 100 g
- T-bone ng karne ng bakapinakain ng butil, payat, hilaw105 kcal / 100 g
- Eskalop ng guyahilaw106 kcal / 100 g
- Costilla ng bakapinakain ng butil, payat at mataba, hilaw231 kcal / 100 g
- Tsub ng tadyang ng bakapinakain ng butil, payat, hilaw110 kcal / 100 g
- Chop ng batang bakahindi inalisan ng taba, hilaw120 kcal / 100 g
- Steak ng balikat ng guyapinakain ng butil, balikat, payat, hilaw109 kcal / 100 g
- Tadyaris ng bakapinakain ng gatas, payat at mataba, hilaw237 kcal / 100 g
- Balikat ng bakapinakain ng butil, buo, payat, hilaw111 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Cutlet ng karne ng baka
Ilang calories ang nasa 100 g ng Cutlet ng karne ng baka?
Ang 100 g ng Cutlet ng karne ng baka ay may 105 kcal, 22 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Cutlet ng karne ng baka?
Ang 50 g ng Cutlet ng karne ng baka ay may 53 kcal, 11 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Cutlet ng karne ng baka?
Ang 150 g ng Cutlet ng karne ng baka ay may 158 kcal, 34 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Cutlet ng karne ng baka?
Ang 200 g ng Cutlet ng karne ng baka ay may 210 kcal, 45 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Cutlet ng karne ng baka?
Ang 250 g ng Cutlet ng karne ng baka ay may 263 kcal, 56 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 3649 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla