Alamin ang laman ng plato mo
Cutlet ng baka
Calories at mga nutrisyon
pinakain ng butil, loob na hita, pinirito sa kawali
181
calorieskcal bawat 100 g
Protina36 g
Carbs0 g
Taba2.8 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 181 kcal —
- Protina 36 g 72%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 2.8 g 4%
- Saturated fat 0.9 g 5%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 43.7 mg 2%
- Cholesterol 103 mg 34%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.42 mg 3%
- Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.28 mg 22%
- Niacin (B3) 4.4 mg 27%
- Pantothenic acid (B5) 1.2 mg 24%
- Bitamina B6 0.51 mg 30%
- Folate (B9) 16 µg 4%
- Bitamina B12 3.3 µg 138%
Mga mineral
- Calcium 5.2 mg 0%
- Iron 1.9 mg 11%
- Magnesium 27.5 mg 7%
- Phosphorus 228 mg 18%
- Potassium 354 mg 8%
- Zinc 4.6 mg 42%
- Copper 0.19 mg 21%
- Manganese 0.03 mg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 36 g | 0 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 18 g | 0 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 54 g | 0 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 72 g | 0 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 90 g | 0 g | 7 g |
Mga kahawig na pagkain
- Karne ng guya hitamanipis ang taba, pinirito sa kawali, nilagyan ng breadcrumbs216 kcal / 100 g
- Binti ng guyamalaswa at mataba, pinirito sa kawali, tinapay238 kcal / 100 g
- Tumbong ng bakainiihaw/pinirito sa kawali156 kcal / 100 g
- Steak ng batang baka para ipritoinihanda142 kcal / 100 g
- Tadyaris ng bakapinakain ng gatas, payat at mataba, inihaw260 kcal / 100 g
- Karne ng guya itaas ng hitanahihiwalay na laman at taba, niluto, pinirito sa kawali, nilagyan ng breadcrumbs238 kcal / 100 g
- Atay ng guyapinirito sa kawali193 kcal / 100 g
- Hiwa ng karne ng guyabinti, walang panlabas na balat, walang buto, hilaw107 kcal / 100 g
- Schnitzel ng batang bakahilaw103 kcal / 100 g
- Costilla ng bakapinakain ng butil, payat at mataba, inihaw267 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Cutlet ng baka
Ilang calories ang nasa 100 g ng Cutlet ng baka?
Ang 100 g ng Cutlet ng baka ay may 181 kcal, 36 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Cutlet ng baka?
Ang 50 g ng Cutlet ng baka ay may 91 kcal, 18 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Cutlet ng baka?
Ang 150 g ng Cutlet ng baka ay may 272 kcal, 54 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Cutlet ng baka?
Ang 200 g ng Cutlet ng baka ay may 362 kcal, 72 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Cutlet ng baka?
Ang 250 g ng Cutlet ng baka ay may 453 kcal, 90 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 3651 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla