Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 181 kcal —
  • Protina 36 g 72%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 2.8 g 4%
  • Saturated fat 0.9 g 5%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 43.7 mg 2%
  • Cholesterol 103 mg 34%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 0 µg 0%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.42 mg 3%
  • Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0.28 mg 22%
  • Niacin (B3) 4.4 mg 27%
  • Pantothenic acid (B5) 1.2 mg 24%
  • Bitamina B6 0.51 mg 30%
  • Folate (B9) 16 µg 4%
  • Bitamina B12 3.3 µg 138%

Mga mineral

  • Calcium 5.2 mg 0%
  • Iron 1.9 mg 11%
  • Magnesium 27.5 mg 7%
  • Phosphorus 228 mg 18%
  • Potassium 354 mg 8%
  • Zinc 4.6 mg 42%
  • Copper 0.19 mg 21%
  • Manganese 0.03 mg 1%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g18136 g0 g2.8 g
50 g50 g9118 g0 g1.4 g
150 g150 g27254 g0 g4.2 g
200 g200 g36272 g0 g5.6 g
250 g250 g45390 g0 g7 g

Mga tanong tungkol sa Cutlet ng baka

Ilang calories ang nasa 100 g ng Cutlet ng baka?

Ang 100 g ng Cutlet ng baka ay may 181 kcal, 36 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Cutlet ng baka?

Ang 50 g ng Cutlet ng baka ay may 91 kcal, 18 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Cutlet ng baka?

Ang 150 g ng Cutlet ng baka ay may 272 kcal, 54 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Cutlet ng baka?

Ang 200 g ng Cutlet ng baka ay may 362 kcal, 72 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Cutlet ng baka?

Ang 250 g ng Cutlet ng baka ay may 453 kcal, 90 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 3651 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla