Alamin ang laman ng plato mo

Salad na arugula

Calories at mga nutrisyon

may langis ng oliba, may asin

143

calorieskcal bawat 100 g

Protina2.1 g

Carbs0.3 g

Taba14 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	143	2.1 g	0.3 g	14 g
50 g	50 g	72	1.1 g	0.1 g	7.2 g
150 g	150 g	215	3.2 g	0.4 g	22 g
200 g	200 g	286	4.2 g	0.5 g	29 g
250 g	250 g	358	5.3 g	0.6 g	36 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Salad na arugula?

Ang 100 g ng Salad na arugula ay may 143 kcal, 2.1 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Salad na arugula?

Ang 50 g ng Salad na arugula ay may 72 kcal, 1.1 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 7.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Salad na arugula?

Ang 150 g ng Salad na arugula ay may 215 kcal, 3.2 g na protina, 0.4 g na carbohydrate at 22 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Salad na arugula?

Ang 200 g ng Salad na arugula ay may 286 kcal, 4.2 g na protina, 0.5 g na carbohydrate at 29 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Salad na arugula?

Ang 250 g ng Salad na arugula ay may 358 kcal, 5.3 g na protina, 0.6 g na carbohydrate at 36 g na taba.

Pinagmulan: tbca BRC0633B · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla