Alamin ang laman ng plato mo

Risotto ng arugula

Calories at mga nutrisyon

na may tuyong kamatis, na may puting kanin, na may asin

213

calorieskcal bawat 100 g

Protina2 g

Carbs20 g

Taba13 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	213	2 g	20 g	13 g
50 g	50 g	107	1 g	9.8 g	6.6 g
150 g	150 g	320	2.9 g	29 g	20 g
200 g	200 g	426	3.9 g	39 g	26 g
250 g	250 g	533	4.9 g	49 g	33 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Risotto ng arugula?

Ang 100 g ng Risotto ng arugula ay may 213 kcal, 2 g na protina, 20 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Risotto ng arugula?

Ang 50 g ng Risotto ng arugula ay may 107 kcal, 1 g na protina, 9.8 g na carbohydrate at 6.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Risotto ng arugula?

Ang 150 g ng Risotto ng arugula ay may 320 kcal, 2.9 g na protina, 29 g na carbohydrate at 20 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Risotto ng arugula?

Ang 200 g ng Risotto ng arugula ay may 426 kcal, 3.9 g na protina, 39 g na carbohydrate at 26 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Risotto ng arugula?

Ang 250 g ng Risotto ng arugula ay may 533 kcal, 4.9 g na protina, 49 g na carbohydrate at 33 g na taba.

Pinagmulan: tbca BRC0464A · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla