Alamin ang laman ng plato mo

Salad na arugula

Calories at mga nutrisyon

may sarsa ng kamatis, sibuyas, perehil, suka at langis ng oliba, may asin

calorieskcal bawat 100 g

Protina2.2 g

Carbs1.2 g

Taba1.8 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	34	2.2 g	1.2 g	1.8 g
50 g	50 g	17	1.1 g	0.6 g	0.9 g
150 g	150 g	51	3.2 g	1.7 g	2.7 g
200 g	200 g	68	4.3 g	2.3 g	3.6 g
250 g	250 g	85	5.4 g	2.9 g	4.5 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Salad na arugula?

Ang 100 g ng Salad na arugula ay may 34 kcal, 2.2 g na protina, 1.2 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Salad na arugula?

Ang 50 g ng Salad na arugula ay may 17 kcal, 1.1 g na protina, 0.6 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Salad na arugula?

Ang 150 g ng Salad na arugula ay may 51 kcal, 3.2 g na protina, 1.7 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Salad na arugula?

Ang 200 g ng Salad na arugula ay may 68 kcal, 4.3 g na protina, 2.3 g na carbohydrate at 3.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Salad na arugula?

Ang 250 g ng Salad na arugula ay may 85 kcal, 5.4 g na protina, 2.9 g na carbohydrate at 4.5 g na taba.

Pinagmulan: tbca BRC0638B · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla