Alamin ang laman ng plato mo
Pinaghalong kanin at vermicelli
Calories at mga nutrisyon
lasang baka, hindi inihanda
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 359 kcal —
- Protina 11 g 22%
- Carbohydrate 74 g 27%
- Taba 1.3 g 2%
- Saturated fat 0.3 g 2%
- Hibla 1.6 g 6%
- Asukal 4.3 g —
- Sodium 1337 mg 58%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 70 µg 8%
- Bitamina C 1.9 mg 2%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.18 mg 1%
- Bitamina K 2.4 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.69 mg 57%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 9%
- Niacin (B3) 5.3 mg 33%
- Pantothenic acid (B5) 0.53 mg 11%
- Bitamina B6 0.16 mg 9%
- Folate (B9) 189 µg 47%
- Bitamina B12 0.05 µg 2%
- Choline 6 mg 1%
Mga mineral
- Calcium 32 mg 2%
- Iron 2.8 mg 16%
- Magnesium 34 mg 8%
- Phosphorus 125 mg 10%
- Potassium 169 mg 4%
- Zinc 1.3 mg 12%
- Copper 0.19 mg 21%
- Manganese 0.95 mg 41%
- Selenium 26.4 µg 48%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 11 g | 74 g | 1.3 g |
| 1 bahagi | 61 g | 219 | 6.6 g | 45 g | 0.8 g |
| 2 bahagi | 122 g | 438 | 13 g | 91 g | 1.5 g |
| ½ bahagi | 30.5 g | 109 | 3.3 g | 23 g | 0.4 g |
| 3 bahagi | 183 g | 657 | 20 g | 136 g | 2.3 g |
| 4 bahagi | 244 g | 876 | 26 g | 182 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 5.4 g | 37 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 16 g | 112 g | 1.9 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 22 g | 149 g | 2.5 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 27 g | 186 g | 3.2 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pinaghalong kanin at vermicelli na may lasang pilafhindi inihanda359 kcal / 100 g
- Pinaghalong kanin at vermicelli na may lasang manokinihanda na may 80% margarina136 kcal / 100 g
- May lasang halo ng puti at ligaw na bigashindi pa inihanda142 kcal / 100 g
- Pinaghalong kanin na lasang kesotuyong pinaghalong, hindi pa inihanda362 kcal / 100 g
- Classic beef pasta mixunprepared354 kcal / 100 g
- Rice-A-Roni na may lasang manokhindi pa inihanda356 kcal / 100 g
- Kanin na may pastabihon, may puting bigas, may asin170 kcal / 100 g
- Dilaw na kanin na may pampalasatuyong halo sa pakete, hindi pa handa343 kcal / 100 g
- Sopas na may baka noodles at gulaytuyong halo364 kcal / 100 g
- Miswa ng kanintuyo, luto, walang idinagdag na asin87 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pinaghalong kanin at vermicelli
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pinaghalong kanin at vermicelli?
Ang 100 g ng Pinaghalong kanin at vermicelli ay may 359 kcal, 11 g na protina, 74 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (61 g) ng Pinaghalong kanin at vermicelli?
Ang 1 bahagi (61 g) ng Pinaghalong kanin at vermicelli ay may 219 kcal, 6.6 g na protina, 45 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (122 g) ng Pinaghalong kanin at vermicelli?
Ang 2 bahagi (122 g) ng Pinaghalong kanin at vermicelli ay may 438 kcal, 13 g na protina, 91 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (30.5 g) ng Pinaghalong kanin at vermicelli?
Ang ½ bahagi (30.5 g) ng Pinaghalong kanin at vermicelli ay may 109 kcal, 3.3 g na protina, 23 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (183 g) ng Pinaghalong kanin at vermicelli?
Ang 3 bahagi (183 g) ng Pinaghalong kanin at vermicelli ay may 657 kcal, 20 g na protina, 136 g na carbohydrate at 2.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (244 g) ng Pinaghalong kanin at vermicelli?
Ang 4 bahagi (244 g) ng Pinaghalong kanin at vermicelli ay may 876 kcal, 26 g na protina, 182 g na carbohydrate at 3.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pinaghalong kanin at vermicelli?
Ang 50 g ng Pinaghalong kanin at vermicelli ay may 180 kcal, 5.4 g na protina, 37 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pinaghalong kanin at vermicelli?
Ang 150 g ng Pinaghalong kanin at vermicelli ay may 539 kcal, 16 g na protina, 112 g na carbohydrate at 1.9 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 168949 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
