Alamin ang laman ng plato mo
Dilaw na kanin na may pampalasa
Calories at mga nutrisyon
tuyong halo sa pakete, hindi pa handa
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 343 kcal —
- Protina 7 g 14%
- Carbohydrate 73 g 27%
- Taba 1.8 g 2%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 1.8 g 6%
- Asukal 1.8 g —
- Sodium 1316 mg 57%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 9 µg 1%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.25 mg 2%
- Bitamina K 0.6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.4 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niacin (B3) 3.5 mg 22%
- Bitamina B6 0.58 mg 34%
- Folate (B9) 140 µg 35%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 8.5 mg 2%
Mga mineral
- Calcium 35 mg 3%
- Iron 2.5 mg 14%
- Magnesium 112 mg 27%
- Phosphorus 174 mg 14%
- Potassium 801 mg 17%
- Zinc 1.2 mg 11%
- Copper 0.27 mg 30%
- Selenium 10.6 µg 19%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 7 g | 73 g | 1.8 g |
| 1 bahagi | 57 g | 196 | 4 g | 42 g | 1 g |
| 2 bahagi | 114 g | 391 | 8 g | 83 g | 2 g |
| ½ bahagi | 28.5 g | 98 | 2 g | 21 g | 0.5 g |
| 3 bahagi | 171 g | 587 | 12 g | 125 g | 3 g |
| 4 bahagi | 228 g | 782 | 16 g | 166 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 3.5 g | 36 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 11 g | 109 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 14 g | 146 g | 3.5 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 18 g | 182 g | 4.4 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pinaghalong kanin na lasang kesotuyong pinaghalong, hindi pa inihanda362 kcal / 100 g
- May lasang halo ng puti at ligaw na bigashindi pa inihanda142 kcal / 100 g
- Pinaghalong kanin at vermicelli na may lasang pilafhindi inihanda359 kcal / 100 g
- Halo ng kaning may pampalasainstant, tuyo357 kcal / 100 g
- Kaning Espanyoltuyong timpla, hindi pa inihanda363 kcal / 100 g
- Kaning may lasang kesotuyong halo, hindi pa handa362 kcal / 100 g
- Espanyol na halo ng kaninhindi inianda363 kcal / 100 g
- Puting kanin na may pasta at mga pampalasatuyo368 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Dilaw na kanin na may pampalasa
Ilang calories ang nasa 100 g ng Dilaw na kanin na may pampalasa?
Ang 100 g ng Dilaw na kanin na may pampalasa ay may 343 kcal, 7 g na protina, 73 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (57 g) ng Dilaw na kanin na may pampalasa?
Ang 1 bahagi (57 g) ng Dilaw na kanin na may pampalasa ay may 196 kcal, 4 g na protina, 42 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (114 g) ng Dilaw na kanin na may pampalasa?
Ang 2 bahagi (114 g) ng Dilaw na kanin na may pampalasa ay may 391 kcal, 8 g na protina, 83 g na carbohydrate at 2 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (28.5 g) ng Dilaw na kanin na may pampalasa?
Ang ½ bahagi (28.5 g) ng Dilaw na kanin na may pampalasa ay may 98 kcal, 2 g na protina, 21 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (171 g) ng Dilaw na kanin na may pampalasa?
Ang 3 bahagi (171 g) ng Dilaw na kanin na may pampalasa ay may 587 kcal, 12 g na protina, 125 g na carbohydrate at 3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (228 g) ng Dilaw na kanin na may pampalasa?
Ang 4 bahagi (228 g) ng Dilaw na kanin na may pampalasa ay may 782 kcal, 16 g na protina, 166 g na carbohydrate at 4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Dilaw na kanin na may pampalasa?
Ang 50 g ng Dilaw na kanin na may pampalasa ay may 172 kcal, 3.5 g na protina, 36 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Dilaw na kanin na may pampalasa?
Ang 150 g ng Dilaw na kanin na may pampalasa ay may 515 kcal, 11 g na protina, 109 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 168956 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
