Alamin ang laman ng plato mo
Refried beans
Calories at mga nutrisyon
restorán, mehikano
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 156 kcal —
- Protina 6.9 g 14%
- Carbohydrate 8.8 g 3%
- Taba 6.8 g 9%
- Saturated fat 1.8 g 9%
- Hibla 8 g 29%
- Asukal 0.8 g —
- Sodium 376 mg 16%
- Cholesterol 5 mg 2%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 11 µg 1%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.45 mg 3%
- Bitamina K 13.3 µg 11%
- Thiamin (B1) 0.14 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 9%
- Niacin (B3) 0.49 mg 3%
- Pantothenic acid (B5) 0.29 mg 6%
- Bitamina B6 0.1 mg 6%
- Folate (B9) 29 µg 7%
- Bitamina B12 0.08 µg 3%
- Choline 55.7 mg 10%
Mga mineral
- Calcium 57 mg 4%
- Iron 1.6 mg 9%
- Magnesium 44 mg 10%
- Phosphorus 128 mg 10%
- Potassium 402 mg 9%
- Zinc 0.88 mg 8%
- Copper 0.17 mg 19%
- Manganese 0.37 mg 16%
- Selenium 8.4 µg 15%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 6.9 g | 8.8 g | 6.8 g |
| 1 bahagi | 148 g | 231 | 10 g | 13 g | 10 g |
| 2 bahagi | 296 g | 462 | 21 g | 26 g | 20 g |
| ½ bahagi | 74 g | 115 | 5.1 g | 6.5 g | 5 g |
| 3 bahagi | 444 g | 693 | 31 g | 39 g | 30 g |
| 4 bahagi | 592 g | 924 | 41 g | 52 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 3.5 g | 4.4 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 10 g | 13 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 14 g | 18 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 17 g | 22 g | 17 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Refried beans
Ilang calories ang nasa 100 g ng Refried beans?
Ang 100 g ng Refried beans ay may 156 kcal, 6.9 g na protina, 8.8 g na carbohydrate at 6.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (148 g) ng Refried beans?
Ang 1 bahagi (148 g) ng Refried beans ay may 231 kcal, 10 g na protina, 13 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (296 g) ng Refried beans?
Ang 2 bahagi (296 g) ng Refried beans ay may 462 kcal, 21 g na protina, 26 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (74 g) ng Refried beans?
Ang ½ bahagi (74 g) ng Refried beans ay may 115 kcal, 5.1 g na protina, 6.5 g na carbohydrate at 5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (444 g) ng Refried beans?
Ang 3 bahagi (444 g) ng Refried beans ay may 693 kcal, 31 g na protina, 39 g na carbohydrate at 30 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (592 g) ng Refried beans?
Ang 4 bahagi (592 g) ng Refried beans ay may 924 kcal, 41 g na protina, 52 g na carbohydrate at 40 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Refried beans?
Ang 50 g ng Refried beans ay may 78 kcal, 3.5 g na protina, 4.4 g na carbohydrate at 3.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Refried beans?
Ang 150 g ng Refried beans ay may 234 kcal, 10 g na protina, 13 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 167666 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
