Alamin ang laman ng plato mo
Refried beans
Calories at mga nutrisyon
delata, tradisyunal na estilo
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 90 kcal —
- Protina 5 g 10%
- Carbohydrate 9.9 g 4%
- Taba 2 g 3%
- Saturated fat 0.6 g 3%
- Hibla 3.7 g 13%
- Asukal 0.5 g —
- Sodium 370 mg 16%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 6 mg 7%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.09 mg 1%
- Bitamina K 2.1 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niacin (B3) 0.37 mg 2%
- Pantothenic acid (B5) 0.19 mg 4%
- Bitamina B6 0.1 mg 6%
- Folate (B9) 11 µg 3%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 21.2 mg 4%
Mga mineral
- Calcium 29 mg 2%
- Iron 1.4 mg 8%
- Magnesium 35 mg 8%
- Phosphorus 92 mg 7%
- Potassium 319 mg 7%
- Zinc 0.58 mg 5%
- Copper 0.13 mg 14%
- Manganese 0.29 mg 13%
- Selenium 5.8 µg 11%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 5 g | 9.9 g | 2 g |
| 1 bahagi | 238 g | 214 | 12 g | 23 g | 4.8 g |
| 2 bahagi | 476 g | 428 | 24 g | 47 g | 9.6 g |
| ½ bahagi | 119 g | 107 | 5.9 g | 12 g | 2.4 g |
| 3 bahagi | 714 g | 643 | 36 g | 70 g | 14 g |
| 4 bahagi | 952 g | 857 | 47 g | 94 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 2.5 g | 4.9 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 7.5 g | 15 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 10 g | 20 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 13 g | 25 g | 5 g |
Mga kahawig na pagkain
- On The Border refried beans144 kcal / 100 g
- Pritong pulang beanspula, de-lata144 kcal / 100 g
- Pritong pintong beans107 kcal / 100 g
- Baked beansnaka-lata, na may baboy106 kcal / 100 g
- Beans sa istilong Mehikanonaka-lata, sinala113 kcal / 100 g
- Pinto beansde lata, solid at likido82 kcal / 100 g
- Brown beansde lata120 kcal / 100 g
- Lutong beansde lata, na may wieners143 kcal / 100 g
- Itim na beansde-lata113 kcal / 100 g
- Chili na may beansde-lata103 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Refried beans
Ilang calories ang nasa 100 g ng Refried beans?
Ang 100 g ng Refried beans ay may 90 kcal, 5 g na protina, 9.9 g na carbohydrate at 2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (238 g) ng Refried beans?
Ang 1 bahagi (238 g) ng Refried beans ay may 214 kcal, 12 g na protina, 23 g na carbohydrate at 4.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (476 g) ng Refried beans?
Ang 2 bahagi (476 g) ng Refried beans ay may 428 kcal, 24 g na protina, 47 g na carbohydrate at 9.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (119 g) ng Refried beans?
Ang ½ bahagi (119 g) ng Refried beans ay may 107 kcal, 5.9 g na protina, 12 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (714 g) ng Refried beans?
Ang 3 bahagi (714 g) ng Refried beans ay may 643 kcal, 36 g na protina, 70 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (952 g) ng Refried beans?
Ang 4 bahagi (952 g) ng Refried beans ay may 857 kcal, 47 g na protina, 94 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Refried beans?
Ang 50 g ng Refried beans ay may 45 kcal, 2.5 g na protina, 4.9 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Refried beans?
Ang 150 g ng Refried beans ay may 135 kcal, 7.5 g na protina, 15 g na carbohydrate at 3 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 172438 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
